Pierderea în greutate datorită hipnozei, sfatul nostru
Alături de dietele tradiționale, există multe tehnici care promovează pierderea în greutate. Acesta este cazul hipnozei. Atenție însă, nu îl înlocuiește pe dietetist.
De la mesele vegetariene la dietele cu proteine, pe piața de slăbire, un lucru este sigur: consumatorul este răsfățat de alegere.
Pe lângă preceptele cunoscute publicului larg, o practică originală a câștigat mulți adepți: hipnoza. Contrar credinței populare, acest proces nu este nici o știință ocultă, nici o sesiune de exorcizare. „Aceasta este o stare de conștiință complet modificată natural”, spune Marie-Pierre Preud’homme, hipnoterapeut în Jemeppe, în regiunea Liège. Aceasta este o situație auto-generată, neintenționat. "
Rolul ședințelor de hipnoză supravegheate de profesioniști? Acționând asupra inconștientului pacientului pentru a rezolva anumite tipuri de tulburări, în special tulburările alimentare.
Ascultând inconștientul
Poate că nu știți, dar suntem cu toții predispuși la autohipnoza. Astfel, în cazul problemelor alimentare, „persoana în cauză nu mai este capabilă să-și regleze comportamentul”, subliniază Marie-Pierre Preud’homme. Se găsește cu mâna în pachetul de prăjituri atunci când absolut nu vrea. "
Aceste acte involuntare sunt rezultatul, în adevăr, al unui fenomen de autohipnoză negativă. În terapie, scopul este deci de a opri acest mecanism, procedând în etape. În primul rând, este necesar să liniștiți inconștientul și apoi să-l invitați să găsească alte soluții la obstacolele pe care le întâmpină.