Pierderea în greutate ferește-te de așa-numitele produse dietetice - Top Santé
Pentru a pierde în greutate, ar fi esențial să ignorați așa-numitele produse dietetice. Sarace in grasimi, dar bogate in zaharuri, acestea te vor face sa te ingrasi si sa cresti grasimea ficatului.
O dietă săracă în grăsimi și bogată în zaharuri ar favoriza creșterea în greutate și acumularea de grăsimi în ficat, potrivit rezultatele unui studiu publicat de Fiziologie și Comportament. Concluzii obținute la șobolani. Acest tip de compoziție alimentară este adesea cea a așa-numitelor produse dietetice.
Timp de patru săptămâni, cercetătorii au monitorizat greutatea corporală, aportul de calorii, compoziția corporală și probele fecale a trei grupe de șobolani.
Un grup de subiecți testați a consumat o dietă bogată în grăsimi și zahăr. Un alt grup a primit o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de zahăr (simulând o dietă cu conținut scăzut de grăsimi), iar un al treilea grup a primit o dietă. echilibrat sau „normal”.
Produsele cu conținut scăzut de grăsimi ar îngrașa
Cercetătorii au descoperit că șobolanii hrăniți cu o dietă bogată în zahăr, dar săracă în grăsimi (destinate să imite multe alimente dietetice) și cei hrăniți cu grăsimi și zahăr și-au crescut grăsimea corporală în comparație cu rozătoarele hrănite cu o dietă echilibrată.