Pierderea în greutate în timpul sarcinii atunci când vă faceți griji
Home Dezvoltare personală Pierderea în greutate în timpul sarcinii: Când să vă faceți griji ?
Pentru a aborda maternitatea mai calm, există o serie de puncte de luat în considerare. De cele mai multe ori, viitoarele mame și medicii se concentrează în schimb pe creșterea în greutate pe tot parcursul perioadei de gestație. Știai însă că este posibilă și pierderea în greutate în timpul sarcinii? De fapt, este chiar un fenomen destul de frecvent, comun pentru marea majoritate a femeilor. De obicei, prin urmare, nu este nimic de alarmat, mai ales dacă pierzi câteva kilograme în primul trimestru. Cu câteva excepții, această situație este încă destul de normală și se datorează în principal greață.
Deci, care sunt cauzele posibile? Este sănătos să slăbești în timpul sarcinii? Ce dietă să adoptați pentru a satisface nevoile bebelușului dvs. în curs de dezvoltare? Să facem check-in.
Care este originea pierderii în greutate în timpul sarcinii ?
Când sunteți gravidă, cu siguranță v-ați aștepta ca acul solzilor să se panicheze puțin în următoarele nouă luni. La urma urmei, acest lucru poate fi considerat un semn de bună sănătate, atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru copilul ei. Pierderea în greutate în acest timp poate fi, prin urmare, destul de confuză, mai ales în cazul primigravidelor. Totuși, permiteți-mi să vă liniștesc de la început, nu are rost să adăugați un stres suplimentar pentru dvs. În special dacă pierderea în greutate are loc în primele trei luni.
Într-adevăr, greața și vărsăturile sunt cele care provoacă acest lucru scădere în greutate în timpul sarcinii. Experții îi asociază cu modificările hormonale care au loc în corpul tău, pe măsură ce se pregătește să primească un nou rezident. Nivelul beta-hCG din sânge crește în special de îndată ce oul este implantat. Adăugați acest lucru la graba de estrogen din corpul dvs. și veți dezvolta hipersensibilitate la mirosuri. Aversiunea față de anumite alimente poate fi astfel crescută.
Cine este afectat în acest caz ?
Deși vorbim adesea despre boala de dimineață, unele femei au acest sentiment toată ziua. În majoritatea cazurilor, acestea încep încă din a 4-a săptămână și pot fi cauza pierderii în greutate în timpul sarcinii. Ele cresc în intensitate în jurul celei de-a 9-a săptămâni înainte de a dispărea în mod natural. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că fiecare persoană este unică. Aceasta înseamnă că fiecare poate avea, prin urmare, experiențe diferite.
Unele mame, de exemplu, pot fi „imune” la acest inconvenient. În timp ce pentru alții, simptomele vor continua până la naștere. Există multe ipoteze cu privire la această diferență, dar sensibilitatea la greață și vărsături poate fi și mai accentuată în cazul unei sarcini multiple sau a unei femei predispuse în mod normal la boli de mișcare și migrene.
Pierderea în greutate în timpul sarcinii poate fi periculoasă ?
În cazuri foarte rare, pierderea în greutate pe parcursul sarcinii poate deveni periculoasă. Mai ales dacă persistă după primul trimestru și se desfășoară treptat și excesiv. Într-adevăr, poate indica faptul că suferițihiperemesis gravidarum (cunoscută și sub numele de hiperemeză a sarcinii). Aceasta este o complicație mai mult sau mai puțin gravă care necesită de obicei un consult medical. Din motive întemeiate, vărsăturile repetitive (de peste 5 ori pe zi) pot provoca alte probleme gastro-intestinale, care la rândul lor determină lipsa poftei de mâncare și, prin urmare, pierderea în greutate în timpul sarcinii.
Adesea, aceasta se termină prin deshidratare, necesitând administrarea de fluide intravenoase. Spitalizarea poate fi, de asemenea, recomandată pentru a se asigura că mama și copilul ei sunt sănătoși. Oricum, hiperemesis gravidarum se distinge de boala obișnuită de dimineață prin severitatea simptomelor. Dacă nu este tratat corespunzător, poate crește riscul de:
- Diabet gestațional;
- Greutate redusă la naștere;
- Întârzierea creșterii intrauterine;
- Sau inducerea prematură a travaliului.
Este sănătos să luați o dietă pentru pierderea în greutate în timpul sarcinii ?
Teama de a se îngrășa se poate întâmpla oricui, dar se poate agrava și mai mult când ești gravidă. Cu toate acestea, inițierea unei diete în acest moment precis nu este ideală. Dimpotrivă, trebuie chiar să câștigi câteva kilograme pentru a satisface în mod eficient nevoile nutritive ale bebelușului tău. De asemenea, puteți consulta articolul despre creșterea în greutate a sarcinii pentru a vă face o idee despre câtă greutate ar trebui să câștigați pe baza indicelui de masă corporală (IMC) pre-gestațional. Vei fi mai bine fixat.