Pierderea în greutate, nu în; farfurie dar în cap

Ascultați emisiunea radio Prévention Santé despre pierderea în greutate și metoda meer. Déborah îi dă cuvântul lui Nathalie Meer, antrenor neurocomportamental în nutriție, care ne va vorbi despre metoda ei. Această metodă vă va permite să vă eliberați mintea de constrângerile alimentare și de vinovăția de a mânca, să vă energizați comportamentul și să vă ușurați viața.

farfurie

Soluția pentru pierderea durabilă a greutății nu se află în placă, ci ... în cap !

În spectacol

  • Prezentare
  • Care este metoda Meer ?
  • Deci nu mai ținem cont de mâncare, de ce ?
  • Pași
  • Emoții? Impulsuri ?
  • Sweety sărat ?
  • Intoleranță la mâncare ?
  • Creștere în greutate ?
  • Tăria minții ?
  • Instruire, consultări