Pierderea în greutate Pagina 8,5 - Velo Vert ciclism montan, tot ciclism montan

Încă un hop !

Micbike: _____- 40 kg
Fanfoué: _____- 20 kg
axel 584: _____- 20 kg
Vivi: _________- 16 kg
Idzia: ________ 1 2,5 kg (+1 sau nu ?)
PascalD: ______ 10 kg
Zigzronif: ______ 10 kg
Al 3-lea pitic: __ 10 kg
Kiki: __________ 9 kg
sdon 1011: ____ 8 kg
akiranoryu: ____ 7 kg
Cassandra: ____ 6 kg
Velodumatin: ___ 6 kg
Velomobile_92: _ 6 kg
Woualy: _______ 5 kg
Primus: ________ 5 kg
laurent: _______ 5 kg
oliv42: ________ 5 kg
GMV Lyon: -____ 5 kg
lavă: ________ 4,5 kg
Zigzag: _______- 4 kg
Flulle: _________ 3 kg
Canis: _________ 3 kg

S-a terminat Pascal

PascalD, 29.03.2008 la 12:24, a spus:

Da, unii au participat deja, dar nu au spus cât de mult au pierdut.
Spune-mi dacă sunt și alții în acest caz !

# 152 Oliver Pool

RA (ymo) NDONOR

Membrii grupului
Mesaje: 13.345
Alăturat: 8 iunie 2008
Gen: necunoscut
Locație: Paris XVIII
Pasiune: mormăit
Bicicletă (e): Ch'Ti/Q16/Monster/Celib´ II/Délivrance/Pallas/OB-1/Fat/Pino/M5/Mustache

# 153 canis

Membru regulat

Membrii grupului
Postări: 665
Alăturat: 22 august 2007
Genul masculin
Locație: -21-
Biciclete: - Lapierre SLite 300 - Giant Rapid 1

# 154 Al 3-lea pitic

Vesta galbenă

Membrii grupului
Postări: 1.101
Alăturat: 02 decembrie 2007
Genul masculin
Locație: Besançon în Quingey
Pasiune: ciclism!
Modelarea
Bicicletă (biciclete): Rando-cycles /

Da.
Simt că funcționează doar o vreme!
Încerc să reiau. Ritmul este întotdeauna același, nu este nevoie să te uiți foarte departe.

Bine!
Vom schimba traseul!

# 155 Agalol

Membru regulat

Membrii grupului
Postări: 920
Alăturat: 09 septembrie 2006

Al 3-lea pitic, pe 22.06.2008 la 21:34, a spus:

Da.
Simt că funcționează doar o vreme!
Încerc să reiau. Ritmul este întotdeauna același, nu este nevoie să te uiți foarte departe.

Bine!
Vom schimba traseul!

Da, confirm, are doar un timp. Se stabilizează la un moment dat și apoi crește puțin. Cred că există două motive, primul este că putem câștiga puțini mușchi (iar muxul este greu.) Pe de altă parte, la început pierdem în greutate pentru că ne exercităm și nu avem neapărat o dietă corectă, deci putem fi sub greutatea ideală, dar pe măsură ce corpul se recuperează.

# 156 grădină pe două roți

chistole asshole club

Membrii grupului
Postări: 4.712
Alăturat: 17 iunie 2008
Genul masculin
Locație: Oise
Pasiune: uh .
Bicicletă (biciclete): bah neapărat .

Acest mesaj a fost modificat de grădină cu două roți - 23 iunie 2008 la 13:17.

# 157 markopol

Membru regulat

Membrii grupului
Postări: 111
Alăturat: 16 iunie 2008
Locație: 69001 la commune des slopes

Am avut un tur mare cu bicicleta și, din moment ce a trebuit să mă opresc și să mă întorc la mașină, am crescut 12 kg în 1 an.

Există două opțiuni: fie călăriți mult timp cu o frecvență cardiacă obișnuită și acolo ardeți calorii în timpul efortului, fie călăriți greu, chiar fracționat (circuit urban cu ridicări și dealuri) chiar și într-o călătorie relativ scurtă (1/2h dimineața și seara este suficient) și îl ardeți o vreme după aceea. dezavantaj: transpiri ca un bou, ceea ce nu este ideal atunci când ajungi la serviciu.