Pierderea în greutate prea repede este periculoasă. Colicile biliare amenință cu o dietă excesivă
Pierderea în greutate prea repede este periculoasă: colicile biliare amenință cu o dietă excesivă
Stuttgart, mai ales vara, mulți vor să prezinte din nou o siluetă de bikini. Dar o dietă prea rapidă și care nu este supravegheată medical poate declanșa colici biliare. Prin urmare, o dietă trebuie planificată cu atenție.
Frank Lammert de la Universitatea din Aachen atrage atenția asupra acestui lucru în „German Medical Weekly”. Studiile au arătat că, dacă pierzi mai mult de 25% din greutate în patru luni, frecvența calculilor biliari s-a dublat mai mult, relatează Lammert. Conform informațiilor, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate declanșa și formarea de calculi biliari.
Lammert recomandă reducerea greutății pe termen lung și permanent: pierderea în greutate nu trebuie să depășească un kilogram pe săptămână. Efectele de yo-yo cauzate de schimbări frecvente în dietă și creșterea în greutate ar trebui evitate. Dacă, de exemplu, se dorește pierderea rapidă în greutate în cazul obezității, trebuie luate medicamente precum acidul ursodeoxicolic pentru a preveni formarea calculilor biliari.
Un alt mod eficient de prevenire a calculilor biliari este exercițiul. Lammert: Două-trei ore de jogging sau ciclism pe săptămână reduc riscul cu 20 până la 40%. Vitamina C pare, de asemenea, capabilă să prevină calculii biliari. Studiile sugerează, de asemenea, că consumul moderat de alcool și cafea cu cofeină poate preveni problemele cu pietre.