Pierderea în greutate sănătoasă Acesta este motivul pentru care avocado ar trebui să facă parte din dieta ta
Dezbaterea dacă puteți sau nu să slăbiți cu avocado s-a stins acum. Pentru că - conform studiului - alimentele aparțin fiecărei diete
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dependenții de avocado pot fi acum fericiți: De acum înainte, superalimentul aparține în mod oficial în dieta noastră, deoarece ne ajută să slăbim! Ca acum? Slăbiți cu avocado? Este foarte gras și conține o mulțime de calorii. Asta e corect. Cercetătorii au aflat într-un studiu că funcționează în continuare.
Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să încorporați avocado în dieta dvs. - conform studiului
Ha, am știut-o: avocado te ajută să slăbești! Acest lucru a fost confirmat acum de un nou studiu din Illinois. Cercetătorii de la Institutul de Tehnologie au descoperit că felurile de mâncare care conțin avocado proaspăt te umplu mult mai mult decât cele cu carbohidrați rafinați (paste, pâine albă, dulciuri etc.). În plus, fructele combină pofta și minimizează riscul de a vă grăbi în sertarul pentru gustări din bucătărie la o oră după masă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Deoarece avocado te umple cu adevărat și suprimă poftele alimentare obișnuite într-un mod natural și sănătos, este perfect în special pentru cei dintre noi care abia începem cu dieta. Și bineînțeles pe toți cei care vor să slăbească fără să-i fie foame!
În loc de pastele săptămânale cu sos de roșii, preparați pur și simplu feluri de mâncare în care avocado este vedeta. Cel mai bun lucru este: de la micul dejun la cină la desert - superalimentul se potrivește cu fiecare masă!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă, vă recomandăm să vă schimbați dieta. Dietele radicale pot provoca și promova tulburări de alimentație. Tulburarea alimentară este o boală gravă care are nevoie de ajutor profesional. Dacă dumneavoastră sau cei dragi sunteți afectați de o tulburare de alimentație, veți găsi de ex. la linia de asistență (089/28 28 22) pentru ajutor. Aici poți - în mod anonim, fără obligație și gratuit - să vorbești cu cineva non-stop care te va sfătui, te va sprijini și te va asculta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile