Pierderea în greutate sănătoasă Sportcenter Schumacher
Doriți să slăbiți, să vă reduceți talia sau să slăbiți din motive de sănătate? Atunci ai dreptate cu noi.
Vă oferim o selecție vastă de opțiuni de antrenament pentru pierderea țesutului adipos: o mare varietate de echipamente cardio, multi-săli de sport pentru toate grupele musculare, cum ar fi stomac, picioare și fese, antrenament funcțional pe peste 70 de metri pătrați și peste 30 de cursuri de fitness de grup pe săptămână.
Cu programele noastre de slăbire, mușchii sunt strânși, celulele adipoase sunt defalcate și performanța dvs. este crescută - chiar dacă sunteți foarte supraponderal.
Slăbește acum și treci mai ușor prin viață!
Efecte de antrenament
Pierderea eficientă a grăsimilor
Cu programele noastre de instruire vă antrenați eficient și reduceți în mod specific grăsimile.
Mai multă bunăstare
Îți întărești sistemul cardiovascular și imunitar și îți crești performanța și capacitatea de regenerare.
O figură mai bună
Prin descompunerea grăsimii, îți scoți mușchii.
Mai ales pentru scăderea în greutate
Fitness de grup
Nu vrei să te antrenezi singur? Vrei să pierzi în greutate și ton, să îmbunătățești forța, rezistența, flexibilitatea și coordonarea sau doar să te scufunzi într-o altă lume?
Apoi, lăsați-vă infectați de dinamica grupului și antrenați-vă într-o atmosferă unică în sala noastră de curs mare și luminoasă. Cu peste 30 de cursuri pe săptămână, avem oferta potrivită pentru dvs.
Cursurile noastre sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru cursanți avansați. Instructorii pasionați de cursuri cu mulți ani de experiență vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele.
Analiza bioimpedanței
Analiza bioimpedanței face ușor să se facă afirmații despre compoziția corpului (grăsime și masă musculară), starea nutrițională și echilibrul apei.
Deoarece considerăm că o analiză inițială curată este foarte importantă, toți membrii noi primesc o analiză de bioimpedanță care include o foaie de evaluare și recomandări nutriționale ulterioare de formare, în plus față de introducerea efectivă a antrenamentului (două sesiuni de câte 60 și 30 de minute fiecare).
Alte măsurători posibile arată în detaliu progresul antrenamentului (creșterea musculară sau pierderea de grăsime).
Antrenament de rezistenta
Puneți-vă metabolismul în mișcare cu antrenament cardio țintit! O mare varietate de aparate cardio (benzi de alergare, ergometre, scări, antrenori transversali și vâsle în mai multe versiuni) de la Lifefitness vă sunt disponibile. Aveți propriul cont Netflix? Foarte bine. Pur și simplu conectați-vă la dispozitiv și urmăriți serialele preferate în timpul antrenamentului.
Antrenamentul regulat de anduranță vă crește metabolismul, vă întărește inima și activitatea de respirație și, cu un antrenament regulat, duce la reducerea greutății, mai multă bunăstare și performanță sporită.
Antrenament de forță
Mașinile cu putere Gym80 sunt echipate cu excentrici. Acestea permit tensiunea optimă a mușchilor țintă, precum și tensiunea musculară pe toată gama de mișcare.
Cu antrenamentul de forță pe aparatele de greutate, construiți mușchii eficient, activați metabolismul muscular și întăriți în mod specific oasele și structurile articulare. Mișcările ghidate reduc riscul de rănire. Mașinile de rezistență ghidate sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru exerciții orientați spre performanță.
Antrenament funcțional
Antrenament rapid, eficient și eficient, cu un factor de distracție ridicat într-un grup sau singur - atât pentru începători cât și pentru avansați.
Antrenează-te aici pentru a-ți stimula metabolismul, a arde ultimele depozite de grăsime, a-ți îmbunătăți coordonarea sau a-ți crește performanța! Zona funcțională cu turnul Queenax este de șase pe doisprezece metri și vă oferă posibilități infinite de antrenament cu TRX, kettlebell, frânghie de luptă, sypoba și multe alte instrumente de antrenament.
Cursuri de grup supravegheate precum TRX și HIIT Attack au loc aici în fiecare zi. Cursuri eficiente de 30 până la 45 de minute sunt, de asemenea, deosebit de potrivite pentru antrenament în timpul pauzei de prânz.
Coaching nutrițional
Cu Weight-Control, oferta noastră suplimentară în domeniul nutriției, vă însoțim pas cu pas către o dietă echilibrată, o greutate permanentă și un sentiment de bine și mai multă vitalitate.
Într-o perioadă de 12 săptămâni, vă vom furniza cunoștințele de care aveți nevoie pentru o dietă adecvată pentru utilizarea zilnică și adaptată dvs. și vă vom însoți în timpul fazei de implementare.
Vă măsurăm în mod regulat compoziția corpului (analiza bioimpedanței) și vă vedem succesele în timp real.
Prețuri de membru
Abonament de fitness anual
Luni - Duminică nelimitat
toate domeniile de antrenament
Abonament anual de fitness student & senior
Luni - Duminică nelimitat
toate domeniile de antrenament
Bilet anual de fitness pentru grup
Luni - Duminică nelimitat
toate lecțiile de fitness de grup
Prețuri de membru
1 Student & Senior: Ucenici și studenți cu normă întreagă cu vârsta cuprinsă între 18 și 26 de ani (ultima zi de absolvire este cea de-a 26-a aniversare), precum și persoanele în vârstă de la vârsta de pensionare legal definită.
2 Abonament junior: Tinerii cu vârsta de până la 18 ani, ultima zi de absolvire este de 18 ani.
3 Antrenament personal: Prețuri pentru non-membri 1400.–/150.–
4 abonamente anuale plătibile în rate la cerere.
* Înscrierile individuale și abonamentele de fitness pentru 10 persoane sunt posibile numai de la vârsta de 18 ani.
Consultație gratuită
Puteți avea o consultație gratuită cu noi în orice moment. Instructorii noștri experimentați vă vor sfătui și vă vor arăta cum și cu ce tipuri de instruire vă veți atinge obiectivele împreună cu noi.
Faceți o întâlnire acum cu unul dintre antrenorii noștri și experimentați Centrul Sportiv Schumacher din experiența personală.