Pierderea în greutate și detoxifiere merg împreună
Metabolismul, greutatea și sănătatea sub control
Postat în Detoxifiere corporală // 7 comentarii
Oricine declară război excesului de kilograme ar trebui să ia măsuri de detoxifiere. Motivul: corpul nostru folosește propriile depozite de grăsime ca depozit pentru acizi și toxine neutralizate din digestie. Când pierdeți în greutate, celulele adipoase sunt golite și toxinele stocate în ele sunt, de asemenea, eliberate. Acesta este probabil unul dintre motivele pentru care putem fi „cu adevărat toxici” în momentele în care ținem dietă. „Chimia interioară” nu poate fi corectă dacă chimia corpului se amestecă.
Pentru corpul nostru, pierderea de grăsime este o muncă grea. Este comparabil cu eliminarea deșeurilor periculoase, pentru care trebuie luate măsuri adecvate. Dacă nu se utilizează metodele corecte, deșeurile toxice aruncate continuă să aibă un efect și le distrug în altă parte.
Pierderea în greutate cu succes prin detoxifiere în același timp
Când slăbim, mai devreme sau mai târziu vom avea dureri de cap, oboseală, dureri sau probleme digestive. Ești iritabil și uneori vrei să renunți la dietă pentru că pe deasupra solzii par înghețați. Chiar dacă nu are chef, trebuie să mulțumim corpului nostru pentru asta. El refuză să mai deschidă celule adipoase pentru a preveni otrăvirea organelor! Motivul este toxinele eliberate, pe care organismul nu le poate descompune singur.
Detoxifierea, de exemplu cu o băutură amară, dar în orice caz cu o cantitate mare de lichide, pune cântarul în mișcare și ne asigură că ne simțim confortabil în timp ce slăbim. Atunci ne putem bucura de modul în care devenim mai ușori în fiecare zi. De asemenea, călătoriile frecvente la toaletă oferă exerciții fizice, astfel încât să fiți și în formă.
Există un semn sigur al detoxifierii cu succes: dacă excrețiile încep să miroasă ciudat, se datorează faptului că nu numai greutatea, ci și toxinele stocate sunt descompuse cu succes și foarte eficient. Deci, este un semn bun când metabolismul începe să curgă și doriți să ventilați baia pentru o clipă chiar și după urinare.
Pierderea în greutate fără detoxifiere este nesănătoasă
Aceasta nu înseamnă că ar trebui să lăsăm mai degrabă kilogramele libere din motive de sănătate, dimpotrivă. Cu toate acestea, înseamnă că atunci când urmează o dietă, ar trebui să vă asigurați o mulțime de băuturi și alimente detoxifiante. Vitamina C și vitamina E, de exemplu, ajută la neutralizarea radicalilor liberi, substanțe periculoase care ne distrug pereții celulari. Detoxifierea poate fi cu adevărat delicioasă, de exemplu atunci când ciugulim cu bucăți de boia de ardei. Ardeii roșii au un gust dulce și astfel ne stimulează și centrul fericirii.
Dacă nu există detoxifiere atunci când slăbești, nu este doar frustrant, deoarece ne construim yo-yo în timpul dietei, dar poate fi și foarte nesănătos. Organele de detoxifiere, în special rinichii și ficatul, sunt copleșite și pot fi deteriorate. Substanțele amare ajută ficatul să se detoxifice și dacă rinichii sunt spălați bine cu multe lichide, nu se pot acumula substanțe nocive în organele sensibile.
Detoxifiați din exterior atunci când pierdeți în greutate
Cel mai mare organ metabolic al nostru este pielea. Schimbul multor substanțe are loc prin pori și oricine a mirosit vreodată complet transpirat știe că deșeurile metabolice, cum ar fi acidul lactic, sunt excretate și prin piele. Acesta este motivul pentru care mulți oameni observă o creștere semnificativă a petelor pe măsură ce slăbesc. Porii sensibili se înfundă, se formează coșuri.
Detoxifierea externă are loc în apă. De exemplu, dacă ne oferim o baie caldă cu sare de mare sau bicarbonat de sodiu din când în când, suntem foarte eficienți în detoxifierea pielii. Un proces numit osmoză scoate literalmente toxinele din celulele pielii. Ne simțim proaspăt și curat, orice transpirație crescută nu mai este atât de neplăcută, deoarece transpirația miroase mult mai puțin. Sucul de roșii din apa de baie are și acest efect datorită conținutului ridicat de minerale.
Dacă doriți să faceți ceva deosebit de bun pentru dvs., luați timpul liber pentru comprese hepatice umede și calde. În mod ideal peste un weekend, deoarece detoxifierea care începe în acest fel, susținută de o băutură amară, poate fi foarte intensă. Mulți utilizatori raportează o diaree „sănătoasă” care durează până la o zi. O astfel de zi de detoxifiere ar trebui abordată cu multă odihnă, deoarece organismul are nevoie de ea pentru a-și reveni. După aceea, pierderea în greutate este plăcut netedă, deoarece metabolismul este mult mai puțin stresat și blocat.
Detoxificați și pierdeți în greutate pentru succesul pe termen lung
S-a dovedit că o dietă care constă atât din scăderea în greutate, cât și din detoxifiere are mult mai mult succes pe termen lung decât măsurile de slăbire. După aceea putem, ca să spunem așa, să prescriem în mod regulat zile pentru detoxifiere, pentru a „tăia firul” efectului de yo-yo din nou și din nou.
Când nu mai există toxine în organism, ne simțim proaspeți și în formă și corpul nu mai are nevoie să construiască „halde periculoase” sub formă de tampoane de grăsime, le facem inutile. Funcția și regenerarea organelor sunt susținute, ca bonus experimentăm o adevărată fântână de tinerețe, deoarece nimic nu ne face să îmbătrânim mai repede decât toxinele din celule și țesuturi.
Iată un alt videoclip despre subiectul detoxifierii, în care este bine explicat și rezumat despre ce este vorba:
Și cum te detoxifiezi? Sau te-ai ocupat mereu de slăbit, dar niciodată de detoxifiere? Scrie-mi un comentariu.