Pierderea în greutate și rețete Rețete care facilitează pierderea în greutate cu succes
Rețete care facilitează pierderea în greutate cu succes
Terci de gris cu scorțișoară de mere sărac în calorii, sărac în grăsimi
Îți place ceva dulce care se potrivește înainte de Crăciun? În acest moment, tentațiile dulci sunt aruncate oriunde te duci și sunt literalmente aruncate la picioarele tale. Dar, de asemenea, în sezonul Adventului puteți acorda atenție liniei subțiri fără a fi nevoie să faceți fără. Următoarea rețetă pentru gri-scorțișoară poate ajuta 🙂 gri-măr-scorțișoară sărace în calorii, pentru ...
Crupe de mere cu budincă de vanilie - desert de iarnă
Ador dulciurile (din păcate). Și cred că, chiar dacă urmezi o dietă, nu trebuie să te duci fără tot. Învățați acest principiu și la Aiqum și i se acordă o mare importanță. În majoritatea cazurilor, dacă doar te ții înapoi și te pedepsești, nu vei dura mult. Calea spre succes constă într-una ...
Curcan feliat cu fructe
O altă rețetă delicioasă de păsări de curte. Lucrul special la această rețetă sunt piersicile, care dau întregului lucru o notă cu adevărat grozavă. Când piersicile sunt în sezon, puteți folosi desigur fructe proaspete în loc de conserve de piersici! Curcan feliat cu fructe/4 porții 500g piept de curcan 500g piersici (jumătăți de piersici conservate sau proaspete) 0,5 litri de bulion de pui 1 ceapă 2 linguri ...
Pui cu cohlrabi
Păsările și legumele sunt combinația ideală dacă doriți să slăbiți. Carnea de pasăre oferă multe proteine cu un conținut minim de grăsimi. Legumele oferă vitamine și fibre. Conținutul de carbohidrați este extrem de redus, motiv pentru care această combinație este potrivită și pentru dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, iar conținutul caloric al acestei rețete este de aproximativ 400 de calorii pe porție - deci: ...
Taitei asiatici de pui
Bucătăria asiatică este ușoară și gustoasă, ideală pentru a slăbi! Multe feluri de mâncare pot fi, de asemenea, preparate foarte repede, ceea ce este deosebit de benefic pentru mine, ca un singur părinte ocupat. Următoarea rețetă pentru tăiței de pui asiatici este suficientă pentru 4 porții și are doar aproximativ 400 kcal de persoană pentru un prânz sau o cină plină. Asiatic ...