Pierderea în greutate Unde merge de fapt grăsimea?

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Blugii preferați sunt ciupitul și bluza, care s-a potrivit întotdeauna perfect, se încordează brusc pe brațe și pe piept. Este timpul să vă întoarceți la exerciții fizice și să acordați mai multă atenție dietei pentru a arde acele mânere de dragoste și a vă reduce circumferința în acele zone. Dar unde merge de fapt grăsimea când slăbești?

Unde merge grăsimea corporală atunci când pierde în greutate?

Ce știm: Când ardem mai multe calorii decât consumăm prin alimente, pierdem grăsimea corporală. În funcție de tip, brațele, stomacul, șoldurile, fesele sau coapsele noastre devin din nou mai înguste. Dar ce se întâmplă de fapt cu grăsimea? Este excretat din organism prin urină? Se evaporă doar atunci când transpiri? Sau poate migrează prin piele la suprafață și apoi se dizolvă în aer? Un nou studiu a demonstrat acum că toate aceste considerații - precum și ideea că grăsimea este pur și simplu transformată în masă musculară - sunt complet greșite.

Așa se întâmplă cu grăsimea corporală

Potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea din New South Wales, Australia, cea mai mare parte a grăsimilor care sunt arse - 80 la sută mai exact - este excretată ca dioxid de carbon prin respirație. Da, respiri subțire, ca să zic așa. O idee frumoasă, dar nu funcționează: Bineînțeles, grăsimea trebuie redusă prin exerciții fizice sau o dietă sănătoasă, nu pierdeți în greutate atunci când stați în fața televizorului și hiperventilați intenționat.

---