Pierderea poftei de mâncare Ce să mănânci forumul sarcinii
Sunt în a 8-a săptămână de sarcină și de câteva zile nu am mai avut chef să mănânc deloc. Trebuie să spun că mulțumesc lui Dumnezeu că nu sunt bolnav. Până acum sunt unul dintre norocoșii care nu suferă de greață. Totuși: nu am apetit. Înainte de SS, eram un bun consumator și am început SS cu o ușoară supraponderalitate. Mi-e foame, dar nu am poftă de mâncare și trebuie să mă forțez să mănânc. De asemenea, îmi este greu să înghit. Sunt dezgustat de carne, nu mai pot mânca.
Acum întrebarea mea: știe cineva asta? Și: Au vreun sfat cu privire la ce lucruri au coborât bine? Caut inspirație, poate există ceva care îmi deschide pofta de mâncare.
Huhu, am aceeași problemă. Uneori pot să mănânc doar lucruri alese, care fac greva foamei, până când soțul meu a plecat la cumpărături. (Din cauza Corona, nu mai pot merge doar cu mai mulți copii).
La micul dejun nu mai mănânc nimic gata preparat, fac crema de avocado sau fasole întinsă în fiecare dimineață. (Sunt vegetarian)
Mănâncă orice se întâmplă, până de curând era varză, apoi sparanghel, acum varză acră.
Cred că „gras” mă sperie total, doar gândul la mâncare prăjită.
Cartofii merg întotdeauna, în caz de îndoială cu quark și un ou.
Cartofii sună bine! Și Quark, cu ou devine mai dificil. Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră!
Știu despre carne și tot a rămas așa până la sfârșitul sarcinii mele. Singurul lucru pe care îmi vine să-l mănânc este, desigur, salamul - este deja gata pentru sala de naștere. 😅
De asemenea, a început cu pierderea poftei de mâncare și s-a încheiat cu greață severă. Apoi am mâncat doar pâine, unt sau pâine prăjită.
Hmmm sandviș cu sare, sună realizabil. Doamne, sper să fiu scutit de greață Cât timp s-a oprit cu tine? Hmm, nici eu nu găsesc salamul care să furniceze
Nu trebuie să fie cazul tău și ți-ai dori cu adevărat dacă ai fi cruțat.: D
Sunt însărcinată cu gemeni și ei spun că toate simptomele pot fi mai puternice și mai lungi. Greața constantă a continuat până aproximativ săptămâna 16, cred. Dar chiar și după aceea există încă faze în care nimic nu funcționează. 😅
Știu și asta, chiar și când sunt însărcinată.
De aceea am acceptat primele câteva săptămâni. Ai o băutură bună? Altfel, laptele ar putea fi ceva? Este, de asemenea, un bun substitut pentru alimente. Sau bulion.
De fapt, băutul nu este deloc o problemă. În afară de faptul că nu sunt un băutor bun. Dar pot să o fac bine, să beau suficient. Și produsele lactate sunt bune, cobor bine. Am doar conștiința vinovată atunci când mănânc prea puțin încât bebelușul să nu fie bine îngrijit. Pe de altă parte, am câteva rezerve .
Uneori, am simțit același lucru, doar cu vârful strălucitor. M-am forțat apoi să încerc ceva. Fiecare masă este diferită. Uneori grasă, alteori salată. De multe ori nu am putut continua să mănânc după 1-2 mușcături. Gândul la carne acum mă îmbolnăvește uneori.
Cu siguranță am încercat timp de 4 zile. Am avut apoi salată + brânză, legume crude (ardei, castraveți, roșii) și carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi în mese separate. Deci rulouri cu miere, clătite cu sirop de arțar, de exemplu. O pâine cu Nutella nu a funcționat deloc. Am mâncat așa o săptămână și apoi problema a dispărut. Ei bine, mai trebuie să mănânc salată măcar o dată pe zi și mai multe legume, dar acum poți coace și paste cu brânză sau ceva de genul acesta. Și, în cele din urmă, nu am această foame extremă combinată cu pierderea poftei de mâncare.
Super, exact asta am! Mega foame și lipsa poftei de mâncare. Voi încerca mâna acum și voi accepta că următoarele săptămâni nu vor fi foarte variate
Fac mereu fructe și legume. Și pâinea sună bine!
Da, m-am simțit și ciudat mâncând castraveți cu boia de ardei și o cârnați de ficat dimineața, salată la prânz și salată seara. Ah da, supă ușoară de legume! Eu îl fac pe cel cu cârnați (un pic de proteine ar trebui să fie) și aș putea mânca galoane din el.
Dar am devenit mult mai bine foarte repede. Ascultă-ți corpul Am încercat oricum să mănânc mâncarea oricum, așa că nu aș mai face asta. Dacă observați că nu este bine, lăsați-l.
Suntem de fapt norocoși atâta timp cât legumele și fructele sunt posibile. Timp de două săptămâni, numai sulurile Nutella ar apărea cu siguranță pe cântar
De asemenea, a fost foarte rău pentru mine în primele câteva săptămâni (dar asociat cu greață și vărsături proaste)! Ce m-a ajutat în primul rând: când soțul meu mi-a pregătit mâncarea 😁 Nu pentru că poate găti atât de bine, ci pur și simplu pentru că nu a trebuit să o fac singur 🤷♀️ Și altfel aș putea mânca întotdeauna pâine prăjită cu unt sau cremă de brânză. Sigur, nu este deosebit de hrănitor și nu durează mult, dar bebelușul tău se atrage deja din rezervele tale! De asemenea, pierdusem 5 kg în acel timp, dar asta s-a redus din nou, astfel încât în a 20-a săptămână am doar 600g plus din greutatea mea inițială. Dar sunt și supraponderal.
Bine, țineți-vă: poftele revin 😁 În a 12-a săptămână sau cam așa a început cu grijă cu salată de fructe pentru mine și acum poate fi ceva diferit în fiecare zi 😁 🍀
Poate recomanda și vitaminele „Mama A-Z” de la DM. Totul este acolo de care aveți nevoie și vă oferă doar o senzație mai bună atunci când nu puteți mânca corect.