Pierdeți greutatea la 40 la o dietă ușoară și gourmet - C; Care este principiul Femme Actuelle MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
La 40 de ani, între muncă și viața de familie, cu greu ai timp să te gândești la tine. Rezultat: lire sterline se stabilesc insidios. Soluția este această dietă personalizată, concepută de Nathalie Négro, dietetician responsabil la Centrul de nutriție a spa-ului Brides-les-Bains, care ține cont de constrângerile asociate acestei grupe de vârstă. Să pierdeți din prima săptămână până la 2 kg în timp ce vă conduceți viața profesională și de familie.
Stai informat
Care este principiul ?
40 de ani este punctul de cotitură: copiii cresc și cariera avansează. Prinși în constrângeri de muncă și de familie, ne dăm seama că corpul s-a îngroșat de-a lungul anilor. Și orice dietă repetitivă nu a ajutat, făcând corpul mai rezistent la pierderea în greutate. Este urgent să ne apucăm înainte ca hormonii să înceapă să ne joace. Pentru a satisface nevoile acestei grupe de vârstă, Nathalie Négro, dietetician responsabil cu centrul nutrițional al băilor termale Brides-les-Bains, a creat un program variat, ușor restrictiv, compatibil cu viața de familie. Oferim un loc primordial alimentelor cu densitate redusă de energie (legume, carne slabă și pește, amidon, etc.) în detrimentul produselor zaharoase, grăsimilor etc., dar fiecare își gestionează alegerile și porțiile lor.