Pierdeți în final 5 kilograme o abordare care funcționează - Paleo Experience - Adoptați dieta paleolitică

24 martie 2018 de Sylvain

Vă mulțumim pentru loialitatea față de Paleo Experience 🙂

Dacă te întâlnesc pe stradă și te întreb

„Vrei să slăbești 5 kilograme înainte de vară? "

Ce-mi vei răspunde ?

Probabil ceva de genul:

" Ah da, aș vrea! "

Dar dacă te întreb:

„Crezi că ești capabil să slăbești 5 kilograme înainte de vară? "

Răspunsul tău ar putea fi

„Uh… ei bine…. Spune …. "

Te îndoiești. Nu ești sigur de tine. Nu sunt sigur dacă o puteți face, pentru că la urma urmei, ai încercat deja de nenumărate ori ... fără succes.

Și asta este NORMAL. Pentru că pierderea a 5 kilograme:

• acest lucru nu este evident
• nu se întâmplă peste 1 săptămână (în ciuda tuturor anunțurilor stupide pe care le vedeți pe internet)
• și mai presus de toate nu depinde NUMAI de tine

Viața ne împiedică întotdeauna planurile noastre.

Avem ceva neașteptat și nu putem merge la sport. Avem întâlniri la locul de muncă și mâncăm prost, repede, din mers. Ne îmbolnăvim și suntem inactivi timp de 4-5 zile. Avem un weekend cu prietenii și ne dăm drumul.

Ai imaginea.

Acum imaginați-vă această situație.

Te întâlnesc pe stradă și te întreb

„Crezi că ești capabil să slăbești 500 de grame înainte de vară? "

Există mari șanse să-mi răspundeți:

" DA ! "

---