Pierdeți în greutate și pierdeți grăsimi cu succes în cele din urmă cu produse dietetice accesibile - ShapeYOU
- Chitosan
- CLA
- Arzător de grăsimi
- Ceai verde
- Blocante pentru carbohidrați
- L-carnitină
- Produse cu conținut scăzut de carbohidrați
- Înlocuirea meselor
- Piruvat
Multor oameni le pasă de aspectul lor și încearcă să le îmbunătățească prin exerciții fizice și nutriție. Pe lângă sporturile de forță și rezistență, mulți oameni fac dietă sau mănâncă conform principiului cu conținut scăzut de carbohidrați. În afară de construirea mușchilor, pierderea de grăsime și pierderea în greutate care este adesea asociată cu acesta este un obiectiv al multor pasionați de sport. Chiar și așa, nu ar trebui să fie echivalate, pierderea de grăsime înseamnă scăderea procentului de grăsime corporală. Acest lucru se poate face și ca pregătire pentru o competiție. A pierde în greutate înseamnă a pierde în greutate, inclusiv a grăsimilor, desigur.
Chiar dacă multe dintre produsele pentru pierderea în greutate sau pentru arderea grăsimilor se adresează adesea doar femeilor, ele sunt potrivite și pentru bărbați. La fel ca aproape toată gama de creatină se adresează bărbaților, deși femeile pot beneficia și de administrarea creatinei.
Dacă trebuie să slăbești, trebuie clarificat cu un medic în vederea IMC. Dacă doriți să slăbiți câteva kilograme fără să fiți supraponderali sau doriți să arătați mai bine definiți prin descompunerea grăsimii corporale, ar trebui să acordați atenție unei diete și a unui exercițiu sănătos, posibil de grăsime și de calorii reduse și echilibrat.
Articolele 1 - 24 din 205 în total
Reprezentare ca: listă grilă
#sinob BlackLine 2.0 Juicy Isolate - pungă de 1000g + agitator gratuit
All Stars 100% Isolate - 2200g cutie
Preț obișnuit: 79,99 €
Preț special 63,99 €
All Stars 100% Isolate - cutie de 900g
Preț obișnuit: 35,99 €
Preț special 28,79 €
All Stars Clean Bar® - Cutie (bare de 18x 60g)
Preț obișnuit: 49,89 €
Preț special 39,91 €
All Stars Fenidrol® - 120 capsule
Preț obișnuit: 41,49 €
Preț special 32,99 €
All Stars Hy-Pro® - cutie de 2000g
Preț obișnuit: 79,99 €
Preț special 63,99 €
All Stars Hy-Pro® - pungă de 500g
Preț obișnuit: 22,99 €
Preț special 18,39 €
Promoție All Stars Hy-Pro® 5 + 1
Oferta All Stars Hy-Pro® - 2 pungi de 500 g
Preț obișnuit: 45,98 €
Preț special 29,99 €
Oferta All Stars Hy-Pro® - pungi de 4x 500g
Preț obișnuit: 89,96 €
Preț special 64,76 €
All Stars Hy-Pro® Deluxe - geantă de 500g
Preț obișnuit: 22,49 €
Preț special 17,99 €
Oferta All Stars Hy-Pro® Deluxe - 2 pungi de 500 g
Preț obișnuit: 45,98 €
Preț special 29,99 €
Oferta All Stars Hy-Pro® Deluxe - pungi 4x 4x 500g
Preț obișnuit: 89,96 €
Preț special 64,76 €
All Stars Isowhey® Pure - sticlă de 16x 500 ml
All Stars Lipodex® - 120 capsule
Preț obișnuit: 49,49 €
Preț special 39,59 €
All Stars Muscle Shake - Tavă (12 sticle de 500 ml)
Applied Nutrition ™ CLA Gold 1000 - 100 capsule moi
Applied Nutrition ™ L-Carnitina 1500 - 120 capsule
B.A.M. Culturism și mai multe capace de ceai verde EGCG - 60 de capsule
BBN Hardcore Protein Block - Cutie (bare 15x 90g)
Preț obișnuit: 33,30 €
Preț special 29,99 €
Best Body Nutrition® Carblokker - 100 capsule
Preț obișnuit: 15,99 €
Preț special 14,39 €
Best Body Nutrition® Essential Vital Drink - sticlă de 1000 ml
Preț obișnuit: 17,99 €
Preț special 15,99 €
Best Body Nutrition® Gourmet Premium Pro Protein - cutie de 500g
Best Body Nutrition® L-Carnitină + Vit. C - fiole de 20x 25ml
Preț obișnuit: 22,00 €
Preț special 19,80 €
Articolele 1 - 24 din 205 în total
Reprezentare ca: listă grilă
Dieta și sport - găsirea mixului perfect
30% proteine 25% grăsimi 45% carbohidrați
Necesarul de carbohidrați ar trebui să fie în mod ideal acoperit cu micul dejun și prânzul, chiar și înainte de antrenament. Este important să se utilizeze carbohidrați digerabili lent, precum cei din produsele din cereale integrale. Aceasta menține nivelul zahărului din sânge constant și previne pofta de alimente. Puteți găsi mai multe informații despre acest subiect pe pagina noastră sub Carbo/Carbohidrați.
Grăsimile și proteinele trebuie consumate pe tot parcursul zilei. Dacă aveți probleme cu aprovizionarea cu proteine, puteți folosi și shake-uri proteice. Acestea sunt deosebit de potrivite pentru seară, deoarece vă umple mult timp. În cazul grăsimilor, se înțeleg grăsimi vegetale precum cele obținute din ulei de nucă sau ulei de in și nu grăsimi animale. Pierderea de grăsime și pierderea în greutate pot fi, de asemenea, susținute de suplimente alimentare, așa-numitele suplimente.