Pietre biliare stowaway - KSB - Suntem burta
Pietrele biliare sunt foarte discrete: majoritatea oamenilor nici măcar nu le observă. Deoarece calculii biliari nu provoacă simptome la toată lumea. Cu toate acestea, există simptome cu care se dăruiesc. Cum să recunoașteți calculii biliari și cum să le preveniți cu o dietă sănătoasă.
Calculii biliari sunt componente solidificate ale bilei - în principal colesterol. Ele apar atunci când compoziția bilei se schimbă în așa fel încât componentele individuale pot forma cristale. Acestea sunt inițial depuse ca solide microscopice în vezica biliară. Mai târziu se pot aglomera și forma pietre reale - de la câțiva milimetri până la dimensiunea unei mingi de golf.
Predispoziția genetică joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea calculilor biliari, dar, de obicei, propriul stil de viață este de vină pentru bucățile nedorite. „O dietă săracă în fibre și bogată în colesterol, precum și supraponderalitatea și lipsa exercițiilor fizice sunt principalii factori”, spune Dominique Sülberg, medic senior în secția de chirurgie de la KSB. Deoarece excesul de kilograme și grăsimi stimulează producția de colesterol în ficat. Corpul încearcă să scape de excesul de colesterol și să-l elimine prin bilă. Dacă prea mult colesterol inundă organismul, sistemul devine dezechilibrat. Conținutul de colesterol din bilă devine excesiv și formează cristale - precursorii calculilor biliari.
Lipsa simptomelor cu calculi biliari
Calculii biliari nu trebuie să provoace disconfort. Majoritatea celor afectați nu simt de fapt nici durere, nici restricții. „De aceea sunt numite și pietre mute”, spune Sülberg și adaugă: „Uneori apar plângeri nespecifice, cum ar fi flatulența, eructația, senzația de plenitudine sau o presiune difuză în stomac”, spune Sülberg. "Simptomul tipic cu care vin pacienții la noi, totuși, sunt colicile violente și convulsive, adesea după ce au mâncat." Devine periculos atunci când pietrele migrează în conducta biliară și o blochează. Restul secreției biliare poate provoca inflamații la nivelul vezicii biliare și pancreasului. Dacă nu este tratată, există riscul de afectare a ficatului, otrăvire a sângelui sau icter.
Regula 5F
Pe lângă stilul de viață personal și dieta, există cinci factori invariabili care cresc și riscul de calculi biliari. Regula 5F le rezumă după cum urmează:
- F.emale (femeie)
- F.orty (peste 40 de ani)
- F.ertil (cu mai mulți copii)
- F.aer (blond și cu pielea deschisă)
- F.amily (predispoziție genetică)
Femeile cu vârsta peste 40 de ani, cu mai mulți copii, păr deschis și o predispoziție corespunzătoare, de aceea au calculi biliari deosebit de des. Se crede că hormonul sexual feminin estrogen joacă un rol în acest sens. În principiu, stewaways se pot cuibări cu oricine.
Mănâncă sănătos și variat
Dacă s-au format calculi biliari, chiar și consumul de alimente sănătoase nu le va dizolva. Dar reclamațiile pot fi prevenite cu o dietă echilibrată. Pentru aceasta nu este necesară o dietă reală, dar este mai bine să evitați alimentele grele și grase. Prea multă grăsime face ca vezica biliară să se contracte mai mult pentru a elibera cât mai multă bilă posibil. Pentru că asta este treaba lor: digestia grăsimilor. Acest proces poate declanșa colici biliare. Cu toate acestea, grăsimea complet menționată nu este nici o soluție pentru calculii biliari: dacă sunt absorbite prea puține grăsimi, sucul biliar nu este necesar, rămâne în vezica biliară mai mult și se îngroașă. Ceea ce la rândul său favorizează formarea calculilor biliari.
Este important să mâncați o dietă echilibrată bogată în fibre: de trei ori pe zi fructe sau legume, de două ori pe săptămână pește sau carne albă, cel puțin de trei ori vegetariană și o mulțime de cereale integrale. Pe de altă parte, ar trebui să evitați balonarea legumelor precum varza, leguminoasele, ceapa și usturoiul. Cafeaua, alcoolul și ouăle fierte sunt, de asemenea, rele pentru mulți.
Remedii naturale
În colicile acute, ajută medicamentele antispastice, cum ar fi supozitoarele Buscopan. Dar există și remedii casnice încercate și testate care previn și ameliorează durerea. O folie de căldură pe abdomenul superior drept, de exemplu, sau ceai proaspăt de mentă. Ce mai ajută:
Conținutul ridicat de vitamina C face colesterolul în exces solubil în apă și ajută la descompunerea acestuia. Luați o linguriță de suc de lămâie cu o ceașcă de apă caldă la micul dejun timp de două săptămâni.
Curcumina stimulează producția de bilă și susține funcțiile ficatului. Are efect antiinflamator și previne, de asemenea, flatulența și balonarea.
Pentru o ceașcă de ceai, fierbeți apă, adăugați ¼ linguriță praf de turmeric, ¼ linguriță pudră de ghimbir și puțin piper negru. Lasă-l să se absoarbă și să se îndulcească cu miere sau stevie.
Cojile de psyllium scad nivelul colesterolului. Conținutul ridicat de fibre leagă colesterolul, promovează excreția acestuia și, prin urmare, reduce formarea de noi calculi biliari. Puneți o jumătate de linguriță de coji de psyllium într-un pahar cu apă caldă și beți imediat. Și nu vă faceți griji: cojile de psyllium nu se obțin din purici, ci sunt pur vegetale.
Păpădia ajută la eliminarea bilei și ajută la descompunerea grăsimilor acumulate în ficat. Puneți o linguriță de rădăcină de păpădie uscată într-o cană cu apă fierbinte și lăsați-o să se absoarbă timp de cinci minute. Apoi cerneti si indulciti.
Oțetul de mere reduce producția de colesterol în ficat și, în general, ajută la eliminarea substanțelor nocive. O lingură de oțet de mere cu un pahar de apă ajută, de asemenea, la ameliorarea durerilor acute.