Pilates pentru femeile însărcinate - dansul Tanzhaus Höper; mișcare; relaxa

Acasă
Programul cursului
Echipa + prețuri
Copii
Adolescenți
Cupluri
balet
Pilates
yoga
ZUMBA & Co.
Magazin

Timpi de curs Pilates
Întrebări + Răspunsuri (FAQ)
Curs pentru bărbați: spate fără durere
Pilates pentru gravide
Pilates după recuperare
Pilates @ home pentru membri
Asta spun clienții noștri ...

Pilates pentru gravide

Livrarea iminentă poate fi comparată cu un „maraton”. Multe femei ard până la 9.000 de calorii în timpul nașterii !

Exercițiile fizice și activitatea fizică în timpul sarcinii sunt foarte importante, astfel încât să vă puteți pregăti bine pentru acest „maraton”.

Multe femei se plâng de dureri de spate în timpul sarcinii (de exemplu, SIJ, sindrom piriformis, coloană lombară etc.), dar și de probleme de umăr care apar în timpul sarcinii. În plus, șoldurile și genunchii au multă greutate de echilibrat în acest timp.

Cu conceptul meu Pilates pentru femeile însărcinate, vă ajut să vă mențineți corpul în formă într-un mod blând. Îți voi arăta exerciții precum B. faceți dureri de spate, dureri de umăr, dureri de șold sub control.

Bucurați-vă de antrenamentul Pilates blând și prietenos cu mame însărcinate 🙂 !

Noul curs „Pilates pentru femeile însărcinate” din 27 octombrie

5 x 45 min (întotdeauna marți: 17:00 - 17:45)

Evenimente în octombrie/noiembrie:

27/10/03.11./10.11./17.11./24.11.

Orele pierdute pot fi în perioada respectivă
27 octombrie - 24 noiembrie în alte cursuri deschise !

Curs întreg (5 x 45 min) pentru 60 €

La rezervarea cursurilor individuale (45 min) = 14 €

Atenție: Înscrierea este posibilă în orice moment, taxa de participare este corespunzătoare
14 € pe 45 de minute, vă rugăm să introduceți datele dorite la „Mesaje”.

Pentru că este un curs finalizat,
din păcate nu este posibilă o lecție de încercare.

+++ATENȚIE +++ deja complet rezervată +++ ATENȚIE+++

Înregistrare online:

cu Gaby (antrenor Pilates certificat)

Odată cu înregistrarea mea accept următoarele condiții de participare:

Participarea la instruire este pe propriul risc. Tanzhaushöper nu își asumă nicio răspundere. Înainte de a începe antrenamentul Pilates, vă rugăm să consultați medicul ginecolog, mai ales dacă sunteți una dintre așa-numitele sarcini cu risc ridicat.

Taxa de participare se datorează la înregistrare și trebuie plătită în numerar cel târziu în prima oră. Numărul de participanți este limitat. Vă rugăm să înțelegeți că taxa de participare trebuie plătită chiar dacă nu vă prezentați, nu puteți participa la toate lecțiile sau anulați după înregistrare.
Desigur, orele ratate în alte cursuri deschise pot fi compensate sau compensate.

Lecțiile pierdute pot fi făcute și în alte cursuri Pilates, Gaby acordă atenție exercițiilor pe care ai voie să le faci în cursul deschis.

Dacă nu există suficiente înregistrări, ne rezervăm dreptul de a anula cursul.
Ne rezervăm dreptul de a modifica datele.

Noimai multe informatii:
La Gaby pe (01 77) 60 33 404 sau (0 51 30) 37 35 60
sau prin e-mail: [email protected] sau direct în Tanzhaus