Piqd Dick de Diet! Mănâncă bine cu smartphone-ul și cu Laola Wave
Când oamenilor li se interzice să mănânce lucruri care oricum nu le plac, devin dintr-odată obiecte ale dorinței. Iubirea trece prin stomac și mâncarea trece prin cap, iar acest lucru este atât de modelat de evoluție încât psihicul nostru tânjește după tot ceea ce te îngrașă. Când încă trăiam în și cu natura, era un mijloc de supraviețuire pentru a fi pregătiți pentru vremuri de lipsă. Astăzi, în vremuri de imobilitate, este un blestem.
Acum că hainele de primăvară s-au micșorat cumva și că primele pagini ale revistelor crocus promovează cele mai ultra-convingătoare diete, merită să ne gândim că TOATE dietele, conform TOATE studiile serioase, te îngrașă pe termen lung, cel puțin în medie pentru populație. Și chiar dacă s-a spus deja de o sută de ori: singurul lucru util, potrivit acestui interviu cu psihologul nutrițional Thomas Ellrott de la Universitatea din Göttingen, este un fel de perseverență iubitoare - fără reguli rigide, fără rezoluții pe termen scurt, dar mai multă conștientizare despre aceasta care dispare adesea fără reflexie în gură.
Trucul său de asistență: faceți fotografii cu mese cu smartphone-ul timp de o săptămână! Ceea ce ajută și: să eviți în mod constant gustările. Acest lucru permite pancreasului să se odihnească și face munca tractului digestiv mai ușoară: când sunteți treaz, trece printr-un fel de val Laola pentru curățare la fiecare câteva ore - această funcție de „menajeră” este complet paralizată în societatea noastră.