Pizza cu ardei și pui - sănătoasă și gustoasă

Pizza cu ardei și pui

Iată o pizza pe un wrap pe care o iubesc (numită și galette sau fajitas în funcție de marcă), wrap-ul îți permite să faci o pizza mai ușoară cu mai puține calorii, permite și gătitul mai rapid.

Am ales să o fac cu o tigaie cu ardei și să adaug niște piept de pui, dar, după cum puteți vedea în partea de jos a acestei pagini, am făcut și o versiune cu o tigaie de dovlecei și da, pentru asta, această pizza este sănătoasă ingredientul principal rămâne, desigur, legumele și carnea (sau proteina vegetală dacă sunteți vegetariană) și vom adăuga puțină brânză, dar nu prea mult, altfel nu mai suntem într-o dietă sănătoasă și echilibrată și dacă respectăm porții, îl putem mânca regulat fără nici cea mai mică vină.

Deci, practic, pentru a face o pizza sănătoasă, vom alege o tigaie de legume (întotdeauna o legumă gătită și care nu mai face apă), carne, puțină brânză și condimentele la alegere. Resturile din frigider sunt deseori perfecte.

Pentru o persoană cu rețeta dată:

---