Pl; drăguț în trei Așa că tata se înțelege; Copil și familie
Copilul răcnește toată noaptea? Ești încă productiv la locul de muncă? După ce au avut un copil, tații sunt adesea copleșiți. Cum să depășești cele mai importante obstacole
Când micuțul răcnește într-adevăr, îi trage nervii tatălui
Nouă luni pentru a se adapta la un copil - și totuși tații sunt adesea răpiți de noua situație după naștere. Pentru că cine contează cu adevărat această stare de urgență care va prevala atunci? Nopțile nedormite se succed. Acum, din toate timpurile, șeful vrea să înceapă un proiect care necesită un angajament deplin. Serile cu prietenii sau practicarea sportului sunt anulate pe termen nelimitat. Viața amoroasă sa încheiat, femeia este adesea iritată - uneori de nerecunoscut. Dar copilul? Poate fi calmat doar în brațele mamei. Acest lucru poate fi destul de frustrant pentru tați. Pentru mulți, retragerea la birou pare tentantă. Dar copiii au nevoie de tatăl lor chiar de la început: oamenii de știință au descoperit chiar că copiii cu o legătură sigură cu tatăl lor suferă mai puțin de boli mintale mai târziu. Vă oferim sfaturi despre modul în care tații își pot găsi cel mai bine drumul în noul lor rol în primele câteva săptămâni ale bebelușului.
Pregătește-te bine
„A avea un copil este o schimbare uriașă”, spune Dr. Fabienne Becker-Stoll, șefa Institutului de Stat pentru Educație timpurie din München. „Cuplurile ar trebui să se pregătească cât mai bine posibil pentru prima dată cu bebelușul înainte de naștere”. După evenimentul stresant, mama este slăbită și de multe ori trebuie să stea în pat câteva zile sau mai mult. Are nevoie de toată puterea pentru nou-născut, care are nevoie de multă atenție. Trebuie să fie clar cine face cumpărături, se ocupă de mâncare și primește scutece. „Tatăl ar putea face asta”, spune Becker-Stoll. „Cel mai bun lucru este ca cuplul să scrie tot ce trebuie făcut în detaliu înainte de naștere și să lipească nota pe frigider, de exemplu”. Este ideal dacă tatăl își ia liber după naștere pentru a face cele mai importante lucruri și pentru a petrece timpul cu mama și copilul.
Susțineți emoțional
Pentru multe femei, hormonii își lovesc puțin starea de spirit în zilele de după naștere - primesc ceea ce este cunoscut sub numele de baby blues. De aceea, și tatăl este provocat emoțional: „În primele câteva săptămâni ar trebui să se asigure în general că mama este în regulă”, spune Becker-Stoll. „Mai presus de toate, aceasta include și donarea încurajării, laudelor și îngrijirii lor iubitoare”. Pentru că copilul este bine numai atunci când și mama se simte confortabilă. „Dacă tatăl ei are grijă de ea intens în acest timp, va fi emoționată și recunoscătoare”, spune psihologul. Dacă părinții se ceartă foarte mult, nu numai că pune presiune pe propria relație, ci și pe copil. Dacă mama nu se descurcă bine pentru o lungă perioadă de timp, se poate datora depresiei postpartum, care trebuie tratată de un medic. Dar chiar și tații nu ar trebui să respingă starea de spirit persistentă scăzută după naștere: pot fi, de asemenea, afectați de ceea ce este cunoscut sub numele de depresie postnatală. De obicei apare mai târziu decât la mamă, între trei și șase luni după naștere și este adesea asociat cu lipsa de unitate, de exemplu.
Asumă-ți sarcini
Tata face asta! „Pentru ca tatăl și copilul să se obișnuiască unul cu celălalt, este important să își asume sarcini fixe în îngrijirea bebelușilor”, spune Becker-Stoll. - Nici mama nu ar trebui să scânteie în ea. De exemplu, tatăl poate spăla bebelușul în fiecare seară și îl poate culca. Chiar dacă mama alăptează noaptea, el poate, de exemplu, schimba ulterior scutecul copilului, ceea ce este inițial necesar. „Cel mai bine este ca cuplul să discute în continuare despre distribuirea sarcinilor și să le adapteze dacă este necesar”, spune Becker-Stoll. Dacă tatăl are o întâlnire importantă în afaceri, este de înțeles că, de exemplu, are nevoie de odihnă cu o noapte înainte. Cu toate acestea, are sens pentru el să preia îngrijirea de noapte cât mai mult posibil în weekend. Dacă situația s-a relaxat puțin după un timp, poate chiar să poată aluneca într-o seară cu prietenii săi - iar mama poate bea cafea cu cel mai bun prieten al său în câteva ore dintre cele două mese care alăptează.
Funcția în serviciu
Mulți tati nu au doar o listă lungă de lucruri de făcut acasă - sunt, de asemenea, provocați mai mult la locul de muncă. De multe ori se simt presați să fie singurul furnizor al familiei de acum înainte. „Statistic vorbind, tații lucrează mai mult cu fiecare copil nou”, spune Becker-Stoll. Prin urmare, este util dacă cuplul discută în detaliu situația lor financiară înainte de naștere și caută modalități prin care tatăl poate găsi suficient timp pentru familie. Din ce în ce mai mulți angajatori acceptă părinți în această privință. „Este ideal dacă tatăl și mama împart concediul pentru creșterea copilului - mama rămâne acasă în primele șase luni, tata pentru a doua”, spune Becker-Stoll. „Întreaga familie beneficiază de acest lucru”.
Programează timpul tatălui
În funcție de distribuția rolului părinților, cel mic începe să întărească legătura cu tatăl cel târziu în luna a opta. „Înainte de asta, de obicei, preferă să fie mângâiați de mama lor, dar din acest moment sunt fericiți copleșitor când tatăl lor vine acasă”, spune Becker-Stoll. - Atunci preferă să se joace cu el. Pentru că, în timp ce mama este mai mult o sursă de consolare și siguranță pentru copil în distribuția clasică a rolurilor, având grijă să nu i se întâmple nimic, tatăl este podul său către lume: El îl provoacă și îl încurajează pe cel mic să încerce lucruri noi. În același timp, îi oferă siguranța de a fi acolo în cazul în care ceva ar merge prost. Acest lucru îi oferă copilului încredere și curajul de a se implica în situații noi. „Puteți face asta, încercați”, sunt propoziții tipice ale tatălui. „Acest vânt din spate întărește copilul până la vârsta adultă timpurie”, spune Becker-Stoll. "Dacă tatăl este complet sau parțial absent, încrederea în sine a copilului și dorința de a explora pot fi mai puțin pronunțate."
Fii pregătit pentru situații de urgență
Dacă nu reușim? Pentru unele cupluri, povara - fie din punct de vedere financiar, fie emoțional - devine prea mare în prima dată după naștere, în ciuda tuturor. Prin urmare, viitorii părinți ar trebui să afle de unde pot primi ajutor înainte de a naște. Dacă nu există rude sau prieteni în jur, municipalitatea poate oferi sprijin, de exemplu sub formă de servicii voluntare. Există, de asemenea, multe beneficii în numerar diferite pentru familii - instituțiile publice, cum ar fi centrele de consiliere pentru sarcini, oferă informații despre acest lucru. Când valul este scos în casa de marcat, părinții pot solicita bonuri pentru spălătorie, ajutor de uz casnic sau - puțin mai târziu - babysitter în loc de jucării pentru naștere. „Cercetătorii sunt de acord: aveți nevoie de o mulțime de ajutoare la cuib”, spune Becker-Stoll. „Părinții ar trebui să facă față problemelor în mod deschis și să nu le fie rușine să caute ajutor”.