Plăcerea de a pierde în greutate 179 de rețete gustoase pentru a vă trăi mai bine programul de slăbire - Greutate
Știați că pierderea în greutate poate rima cu plăcere? Alegeți o dietă sănătoasă și echilibrată, faceți exerciții fizice, controlați cantitățile fără să vă interziceți orice fel de mâncare și, mai ales, bucurați-vă de lucrurile mai fine din viață. În această nouă carte, Weight Watchers te însoțește la fiecare pas al programului tău de slăbire: de la micul dejun la cină, patru săptămâni de meniuri pentru a începe o dietă, mâncăruri tradiționale ușoare sau feluri de mâncare unice, deserturi tentante, preparate vegetale sau chiar idei. vacanțele. toate ocaziile sunt luate în considerare, pentru toate gusturile. Plăcerea de a pierde în greutate este, de asemenea, o serie de „sfaturi” foarte prețioase pentru a vă înveseli viața de zi cu zi: condimente și ierburi pentru a vă îmbunătăți felurile de mâncare, sfaturi pentru a îmbunătăți gustul alimentelor, rețete ușoare pentru sosuri și creme ușoare și multe sfaturi pentru organizarea de alimente, mese sau chiar recepții. Descoperă aici toate soluțiile pentru a găsi o dietă adaptată nevoilor tale, dorinței tale de a slăbi sau de a menține o greutate rezonabilă și asta, fără a pierde vreodată din vedere esențialul: flexibilitate, simplitate și. plăcere !
Recenzii ale utilizatorilor noștri
De la același autor
Anotimpurile subțirii: 250 de rețete și meniuri
Slabire gourmet
Slăbiți în timpul anotimpurilor
Rețete pentru plăcerea de a slăbi
- Arte plastice, sculptură
- Arte generale
- Activități artistice și creative
- Cărți frumoase
- Pictură, gravură
- Arte metalice, ceramică
- Artă decorativă
- Fotografie
- Arhitectură, urbanism
- Muzică
- Arte grafice, desene
- Spectacol, cinema
- Tehnologia comunicațiilor
- Lege
- Comerț
- Informatică
- Informații, documentație
- Economie
- Istoria generală
- Istoria altor continente
- Istoria antică, preistorie
- Istoria Franței
- Geografia istoriei
- Biografii