Plan săptămânal de detoxificare Rețete delicioase pentru detoxifiere naturală - NaturallyGood

În ultima mea postare v-am oferit deja câteva informații despre procesul unei cure de detoxifiere acido-bazică și am menționat că accentul acestei cure nu se pune pe pierderea în greutate, ci în primul rând despre eliminarea organismului de deșeuri și toxine, pentru a restabili echilibrul interior. Cu toate acestea, deoarece vom mânca cât mai sănătos posibil în acest timp, kilogramele, ca efect secundar pozitiv, cad de obicei pe cont propriu.

pentru

Este de la sine înțeles că stimulentele precum zahărul și dulciurile, cafeaua și alcoolul ar trebui evitate în timpul unei cure de detoxifiere, deoarece vrem să descompunem substanțele și toxinele dăunătoare și să ajutăm organele de detoxifiere la regenerare.

Deoarece această cură de detoxifiere are ca scop readucerea echilibrului acido-bazic, este important să creșteți proporția alimentelor alcaline. Toate recomandările de rețete prezentate aici sunt apoi compilate.

Rețetele mele sunt recomandări pentru un plan săptămânal care poate fi continuat după cum este necesar. Este ideal să începeți cu 2 zile de suc și supă și să vă permiteți multă odihnă în acest timp. Prin urmare, un început de weekend poate fi avantajos.

Dacă nu vă place deloc o rețetă, puteți, desigur, să schimbați mesele după cum doriți. Sau doar îmi scrii. Sunt bucuros să vă ajut.