Planificați-vă mesele și transportați-vă mâncarea Info-consiliu; securitate în orice moment Acces în aer liber
Planificați-vă mesele și transportați-le
Acasă> Sfaturi și siguranță în orice moment> Planificați-vă mesele și transportați-vă mâncarea
Planificați-vă mesele și transportați-le
Sursa: Mountain Equipment Coop (site-ul web)
A decide ce să mănânci este uneori o decizie dificilă chiar și cu un frigider plin cu alimente. Imaginați-vă problema când trebuie să aveți de-a face cu o pungă plină cu alimente disparate alese în grabă? Luați-vă timp pentru a vă planifica mesele și s-ar putea să vă simțiți bine.
Plan
Mâncarea adusă ar trebui să ia în considerare tipul de călătorie pe care intenționați să-l faceți, preferințele alimentare și alergiile membrilor grupului dvs., precum și ușurința și viteza de pregătire. Pentru drumeții de câteva zile, este mai bine să oferiți gustări pe care să le consumați în timpul excursiilor. Pentru o excursie de o zi sau o escapadă de câteva ore, nu uitați să aduceți ceva de mâncare în caz de urgență.
Volumul de alimente pe care îl transportați va deveni un factor critic pe măsură ce călătoria dvs. progresează. Alegeți alimente ușor de mâncat, ușoare și bogate în proteine și carbohidrați. Alimentele liofilizate conțin o umiditate minimă (2%) în comparație cu alimentele uscate de la magazinele alimentare (25%). Alimentele liofilizate sunt ușoare, compacte și se păstrează foarte bine. În plus, rămân fără miros până când pachetele lor sunt deschise, ceea ce este mai puțin probabil să atragă insecte și animale. Cu toate acestea, acestea sunt relativ scumpe și unii le găsesc fade.