Planta anti-stres tratarea stresului cu plante este posibilă!
Știm că medicina alternativă ne poate ajuta să tratăm multe afecțiuni: datorită plantelor și medicamentelor pe bază de plante, natura ne permite să reducem consumul anumitor medicamente! Acesta este cazul când suferiți de anxietate sau nervozitate. Zoom pe unele plante pentru a favoriza lupta împotriva stresului, ca tratament de bază !
Stresul, una dintre marile boli ale timpului nostru, este din păcate lotul zilnic al celor mai mulți dintre noi. Din fericire, există acum o multitudine de metode de depășit sau cel puțin controlează stresul sau anxietatea: yoga, relaxări, terapii scurte etc ... dar să nu uităm un mijloc foarte natural, care a fost dovedit de generații pentru a reduce anxietățile și stresul: utilizarea de plante adaptogene.
Fiecare plantă are proprietățile sale anti-stres
Bine folosit, plante medicinale, acționând asupra corpului nostru, nu avem altceva decât să ne ofere. În plus față de acțiunea lor delicată, în special împotriva stresului, tratează afecțiunile fără efectele secundare ale drogurilor sintetice.
Stres - Știai ?
- ceai negru ar avea efecte favorabile asupra reglării stresului.
- Când râzi, faci endorfine, care te fac să te simți bine. Râsul este, prin urmare, un bun remediu natural pentru stres.
- La fel ca respirația abdominală, care relaxează mușchii în timp ce aduce seninătate corpului.
O scurtă trecere în revistă a acestor plante "minune" clasice din medicina pe bază de plante împotriva stresului și nervozității ...
Păducel
Datorită proprietăților sale liniștitoare, păducelul (Crataegus oxyacantha) reglează ritmul cardiac în timp ce ajută la reducerea palpitațiilor, nervozității, iritabilității sau emoționalității excesive. Și toate acestea fără a provoca somnolență.
Poate fi consumat în capsule sau perfuzii.
Pentru a face o infuzie, luați 1 lingură de petale într-o cană de apă clocotită. Se lasă la infuzat 15 minute, apoi se consumă cu câte trei căni pe zi timp de câteva săptămâni.
Știați ?
Infuziile se fac cu vârfurile înflorite ale păducelului, dar mugurii, frunzele tinere și fructele (cenelele) acestei plante pot fi, de asemenea, consumate.
Ridicați florile parfumate, albe sau ușor roz, în luna mai !