Plantele ajută la scăderea în greutate și la slăbire
În acest moment sunt ierburi proaspete din nou și mă răsfăț. Din moment ce cumpăr doar alimente organice, sunt întotdeauna puțin handicapat iarna și sunt forțat să folosesc alimente congelate. Deși este de bună calitate, nu poate fi comparat cu produsul proaspăt. Mi-e dor și de experiența senzuală de tăiere și tocare cu produse congelate. Mirosurile care cresc și se lipesc de degete mult timp. Pur și simplu divin!
Întotdeauna folosesc sezonul de plante proaspete foarte intens. Fie că sunt feluri de mâncare simple, cum ar fi Ouă de ierburi în pahar, sau salată proaspătă cu usturoi sălbatic, arpagic, chervil, cress, pătrunjel și busuioc. Sunt în meniul nostru în fiecare zi.
Ierburile proaspete au puține calorii, multă aromă și astfel ajută la gătit cu puțină sare. Sarea din nou este bună doar pentru organism în doze mici. Sarea leagă apa din corp și aceasta, la rândul ei, apare pe solzi. Plantele nu numai că au un sens culinar, ci și unul medicinal. Iată una bună Ierburi medicinale info.
Dar, în afară de informațiile clasice, este interesant să aflăm cum funcționează plantele individual. De exemplu, am constatat că chervilul are un efect de suprimare a foamei asupra mea. Pentru soțul meu este exact opusul, el găsește gustul ușor de anason în această plantă destul de apetisant. Acest lucru nu este reprezentativ, totuși, apetitul lui Viktor este stimulat de multe lucruri, de fapt cam toate. 🙂
Urzică poate fi folosit foarte bine ca ceai pentru scurgerea apei. Frunzele tinere sunt delicioase într-o salată. Apropo, atunci când bei ceai Brenessel, nu te mișca atât de departe de toaletă. Funcționează incredibil de repede și intens.
Balsam de lamaie Cu var, puțină stevie și apă pot fi transformate în mod minunat într-o limonadă atât de delicioasă pe care copiii o pot savura și ei. În acest caz, poate îl îndulciți cu miere.
busuioc este un creator natural de fericire. În mod magic, promovează comunicarea cu ceilalți și cu tine însuți. Când este mestecat înainte de meditație, vă ajută să vă ascultați mai bine. Și cu roșii și mozzarella, este doar o sărbătoare pentru ochi.
După cum am spus, ierburile sunt versatile și sănătoase și asigură un bun regim alimentar. Încă un sfat, nu gătiți niciodată ierburi, dar adăugați-le întotdeauna la felurile de mâncare calde la final, altfel își vor pierde o mulțime de nutrienți.
Un produs de îngrijire naturală este, de exemplu, crema de propolis.
Despre Karin
Am 50 de ani, sunt căsătorit, profesie: vrăjitoare și artist care aparțin împreună. Sunt alături de AIQUM din 07 februarie pentru a scăpa în cele din urmă de excesul meu de greutate și am slăbit 16 kg în acest timp, deci de la o dată la alta.:-)
PS: După un an de pauză, m-am implicat din nou în program din 13 noiembrie 2009
Postări asemănatoare
Un gând pe „Ierburile te ajută să slăbești”
În ceea ce privește urzica și pierderea în greutate, ar trebui să spunem că efectul deshidratant scurge într-adevăr doar apa din corp, care de fapt nu are nimic de-a face cu pierderea în greutate. Scopul pierderii în greutate ar trebui să fie întotdeauna descompunerea grăsimilor, nu a apei.
Și în ceea ce privește stevia, ar trebui spus că în prezent (din păcate) este încă interzisă în Germania, dar este folosit ca îndulcitor comun în alte țări. Să sperăm că și la noi în curând ... Odată am băut o băutură cu stevia în vacanță, era într-adevăr delicios de dulce și nu avea zahăr în ea. Și conform datelor, stevia chiar nu are calorii, deci nu te îngrașă.
Altfel blog foarte interesant! Ține-o așa.