Planul de instruire KSK Antrenează-te ca un soldat de comandă; MilFit
Dacă aveți un interes general în modul în care se antrenează soldații Forțelor Speciale sau dacă intenționați cu adevărat să vă alăturați acestui grup de elită, cu siguranță trebuie să știți Perseverență de bază caracteristică. Cel mai important lucru. Pentru că, dacă rămâi fără respirație pe o alergare liniștită de 5 km, nici nu trebuie să te gândești să fii printre cei mai buni. Mai exact, acest lucru înseamnă pentru dvs.: alergați, alergați, alergați. În acest caz, nu este important să vă epuizați complet la mică distanță. Este mult mai bine dacă poți face jogging între 15 și 20 km la rând fără a te descompune.
Desigur, acesta este și un traseu avansat. Așa că nimeni nu se așteaptă să faci asta când abia începi. Dar dacă vrei să mergi la KSK sau măcar vrei să fii la nivelul lor de antrenament, atunci trebuie să muști.
Întărirea minții trebuie să apară și în planul de instruire KSK!
În plus față de un anumit nivel de bază de fitness, nu trebuie doar să ai corpul, ci și mintea pe deplin sub control. Pentru că cea mai proastă luptă este purtată în Săptămâna Iadului (procesul de selecție KSK) cu tine însuși Multe sarcini pe care un soldat de comandă trebuie să le îndeplinească sunt uneori plictisitoare, uneori extrem de solicitante și, în același timp, incredibil de monotone. Pentru că, în condiții reale de funcționare, toți tovarășii Calw sunt necesari. Martie sute de kilometri - la 40 de grade la umbră! Ar trebui să se întâmple înainte. Soldații de elită gestionează acest lucru doar pentru că își au mintea sub control. Greu, mai greu, KSK! Nu degeaba este motto-ul trupei FACIT OMNIA VOLUNTAS - testamentul decide.
Există câteva planuri care circulă pe internet. Trebuie să decideți singur dacă acestea sunt eficiente. Dar vă putem asigura că avem cel mai extins și sofisticat plan de pe piață! Cu a noastră Planul de antrenament Command Fit vei fi pregătit în trei faze pentru tot ceea ce ți se poate cere mental și fizic. Dezvoltat de unități speciale active, antrenori Bundeswehr în domeniul oamenilor de știință din domeniul fitnessului și sportului militar, conceptul nostru de potrivire a comenzilor este probabil cel mai eficient antrenament pentru a vă trece prin săptămâna iadului.!
Ce mai astepti? Testează Commando Fit astăzi și împinge-te la limitele tale și dincolo de ele!
Planul de instruire KSK pentru descărcare
Lucrul bun al planului de antrenament Kommando Fit este faptul că sunt cărți electronice. O puteți descărca și citi cu ușurință pe telefonul mobil, tabletă, cititor de cărți electronice sau chiar laptop.
Și destul de clar: este posibilă și tipărirea. Ar trebui chiar! Deoarece cărțile conțin tabele cu care puteți completa cu ușurință rezultatele antrenamentului!