Planurile de Anul Nou, mantra 2018, nava limpede și orice altceva
Moin te iubesc,
oh, știi, începutul anului este un lucru grozav pentru starea de spirit. crezi si tu asa? un moment minunat pentru un rezumat al anului, pentru planurile de anul nou ... fie că este înalt sau, mai degrabă, cu un prag mic ...
Iată-mă aici. sfârșitul anului nou. gata pentru un nou an de blog. (imaginați-vă, blogul meu va avea cu adevărat 5 ani în 2018.)
Pentru mine, începutul anului nu a fost în totalitate lipsit de sentimentalism și lacrimi ... la început! pentru că anul în care mi-am spus la revedere cu bucurie a fost unul dur. și așa că m-am uitat înapoi peste urcușuri și coborâșuri, am plâns pentru greutăți și apoi, ca să spun așa, mi-am strâns gândurile pentru a mă lăsa să intru în ceva nou.
care a început cu planurile de revelion. s-au acumulat câteva invitații minunate ... dar niciuna nu s-a simțit bine pentru sfârșitul anului. deci un plan spontan a apărut printre noi vecinii. cumpărături de apartamente cu mâncare. 4 cursuri în 4 apartamente. toată lumea trebuia să se ocupe doar de unul dintre cursuri. salată, supă, fel principal și desert. să se miște în continuare. De 4 ori schimbă atmosfera, de 4 ori colectează preparatul iubitor și de 4 ori prăjește cu băuturile potrivite. splendid!
și parcă, apropo, a apărut întrebând despre cele mai bune și cele mai rele care ni s-au întâmplat în ultimul an. și, deși nu ne cunoșteam prea bine, le-am spus ... cu toată sinceritatea. și asta mi-a amintit foarte mult de scena cu brownie-ul din filmul „notting hill”. tu stii asta? julia roberts și hugh acordă luptă cu prietenii lor pentru ultimul brownie rămas pentru cea mai tragică poveste. există multe de râs și simpatie reală. o scenă de film foarte frumoasă.
așa că a trebuit să mă gândesc o clipă la ce a fost cel mai mare lucru care mi s-a întâmplat în 2017. și cu greu m-aș putea hotărî. pentru că, în afară de despărțire și de consecințele sale, am avut un an grozav. cu succes profesional, cu sprijinul prietenilor mei ... așa că am spus: oamenii și întâlnirile din 2017 au fost cele mai bune pentru mine. Am cunoscut atât de mulți oameni noi care mi-au devenit dragi inimii ... și în această stare de spirit s-a permis să vină începutul anului. aștept cu nerăbdare să împărtășim noul an și experiențele sale cu acești oameni. a fost un revelion ca și când nu l-am mai avut. și a fost frumos. diferit. si dragut. și din nou sunt recunoscător.
și nu mai discuta cu sentimentalitățile mele de recunoștință. dar raportează despre bunele intenții.
planurile de Anul Nou - ce am pus pe lista de sarcini pentru 2018?
în primul rând este continuarea mea # daskannweg-provocare. L-am modificat, deoarece compensarea flagrantă în conformitate cu metoda mariei kondo este cam Prea flagrantă pentru mine. Am observat cum mă împingeam să mă dedic marilor probleme. organizează fișiere de ex. ... așa că am una cu prietena mea din Bremen # klaschiff18-acordul făcut. provocarea: fiecare dintre noi va sorta o parte în fiecare zi a anului și îi va trimite celuilalt o fotografie a acesteia ca dovadă. poate fi doar un cuțit plictisitor sau un dosar de fișiere, o cutie cu cărți sau un dispozitiv electric rupt ....
Sunt curios cum o vom rezolva. cumva cred că este bine să ne luăm la revedere de la ceva în fiecare zi. asta mă menține flexibil mental. iar abundența scade încet. promoții majore suplimentare, cum ar fi piețele de vechituri sau altele asemenea. O pot face oricum.
al doilea plan pentru 2018 este despre sănătate. iti amintesti? Am abordat-o deja destul de mult o dată, cu burta și mintea, pentru a-mi schimba obiceiurile alimentare la sănătos ... apoi a existat o mică criză de viață și dieta s-a retras în fundal pentru o clipă. si acum? MERGE PE! Încep anul cu o provocare de 21 de zile. în care legumele, fructele și leguminoasele joacă rolul principal…. zahărul, făina albă și carnea nu joacă deloc rol ....
detoxifiere, reflecție, ascultare a ceea ce organismul are cu adevărat nevoie și vrea .... dacă vrei să afli mai multe, uită-te aici: burta și mintea.
și pentru că există câteva pentru această dietă alternative sănătoase trebuie să ... Am o rețetă rapidă aici bile de frumusețe vegane fără zahăr, gluten și lactoză pe bază de nuci de caju din cartea „Coacerea în timpul iernii” de Theresa Baumgärtner. Testat de un vizitator drăguț și găsit bun. Atenţie! nucile trebuie să se înmoaie peste noapte! prin urmare, timp îndelungat de pregătire. dar a meritat! (De altfel, am șters accidental toate fotografiile bune pe care le făcusem. Prin urmare, varianta de telefon mobil aici ... - se întâmplă doar: /)
ingrediente:
2 curmale medjool moi, fără pietre
15 g ulei de cocos virgin lichid
măduvă dintr-o păstăi de vanilie
1 linguriță coajă de lămâie rasă netratată
1 linguriță suc de lămâie
1 vârf de sare de mare
10 g fistic tocat
10 g semințe de cânepă (nu am avut-o, am luat semințe de mac)
30 g migdale proaspăt măcinate
30 g fulgi de cocos (pentru exterior)
pregătire:
înmuiați nucile de caju în apă într-un vas înalt cu o seară înainte. a doua zi dimineață se toarnă apa, se adaugă curmalele în masa de nuci și se piure cu pulpa de vanilie și uleiul de cocos. continuați să adăugați ingrediente, amestecați totul.
Cu mâinile umede, formați bile de aproximativ 3,5 cm și rotiți-le în nucă de cocos deshidratată. bilele energetice pot fi ornate cu petale de trandafir, chipsuri de nucă de cocos sau alte fistic tocate mărunt. hhhhmmmm!
ușoară! delicios! sănătos….
așa pot începe lucrurile la toate nivelurile, cu planurile de anul nou, sau ce zici?
cui îi place, îi place să-mi spună ce l-a emoționat la sfârșitul anului? da?
să aveți un an grozav în orice caz, dragilor!