Plimbare și călcâie, Întrebări generale despre dietă - Rețete Dukan și forum pentru dietă
Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.
Utilizator 67354
Postat pe 15.07.2011 la 13:07
Îmi pun o întrebare destul de tâmpită ca să spun adevărul !
Merg destul de mult, uneori cu adidași și alteori cu toc de 8cm.
Crezi că beneficiile mersului pe jos sunt aceleași indiferent dacă este plat sau cocoțat pe tocuri înalte? Deoarece cred că mușchii ar putea să nu funcționeze la fel !
Știu că este o prostie, dar hei .
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 46179
Postat pe 15.07.2011 la 13:50
mergi cu tocuri de 8 cm ce curaj și eu care nici măcar nu pot face 3 pași cu tocuri .
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 67354
Postat pe 15.07.2011 la 13:53
Am pantofi foarte buni cu tampon de amortizare pe picioare!: P fără asta nici eu nu fac 5min lol
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Bubullolight
Postat pe 15.07.2011 la 13:57
Principalul lucru este să te miști pentru a arde calorii.
Dacă nu aveți probleme cu spatele, genunchiul sau glezna, puteți merge bine cu tocurile. Dacă vrei să-ți construiești mușchii în mod diferit, poți alterna între tocuri și pantofi sport, pentru că nu aceiași mușchi funcționează. Dacă doriți să mergeți rapid pentru cardio, este mai bine să purtați pantofi sport pentru a evita rănirea.
Alyaska are o greutate normală, ceea ce face mai ușoară mersul pe tocuri După 62 kg Am probleme cu mersul chiar și fără tocuri.
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Utilizator 67354
Postat pe 15.07.2011 la 14:01
Ei bine, m-am rănit rapid sub picioare, dar de când am schimbat mărcile de pantofi, mă simt ca papuci !
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 67354
Postat pe 15.07.2011 la 14:01
Am vorbit pentru viața fiecărei zile hin ^^ zilele când merg să fac mișcare este într-adevăr adidași lol
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Postat pe 15.07.2011 la 14:19
Și eu am pantofi cu toc înalt cu protecție la șocuri, nu avem impresia că suntem în călcâi cu ei, este super confortabil, alternez și eu, dar am încercat un pantof diferit de fiecare dată când picioarele, nu are !
Postat pe 15.07.2011 la 16:33
Ah, poate că acum călcâiele îmi vor fi mai ușoare dacă sunt puțin mai ușor
Nu am reușit niciodată să merg cu tocuri, deja că nu merg foarte bine plat, dar am auzit că tocurile nu sunt foarte bune pentru spate, după aceea trebuie să depindă de oameni, o informație de verificat ^^
Bubullolight
Postat pe 15.07.2011 la 16:49
Nu știu despre un doctor care spune că tocurile sunt bune pentru spate, altele decât 3 până la 5 cm (ceea ce este mai confortabil decât apartamentele pentru unii oameni).
S-au dus zilele în care puteam alerga ore în șir cocoțate pe tocuri de 8cm.
Postat pe 15.07.2011 la 17:25
Merg cu pantofii pe care îi am pe picioare, plat sau toc, în funcție de zi și circumstanțe
ceea ce se simte bine este să mergi și să urci scările, nu este nevoie de echipament special pentru asta (recunosc că nici măcar nu am adidași)
Vă asigur că chiar și după o oră, cu tocurile totul este în regulă, dacă vă ridicați în timpul zilei alături de ei, puteți merge
idem, pantofi cu care poți dansa toată noaptea într-un club, bine poți merge și cu ei!
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Postat pe 15.07.2011 la 20:16
Nu mai sunt sincer să mă clasific printre tineri, am 60 de ani)))
desigur, nu este același lucru cu sau fără tocuri, dar totuși merge cu
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Utilizator 67354
Postat pe 16.07.2011 la 09:11
Dar nu ai înțeles .
Vorbesc despre mersul de zi cu zi, pentru a merge la serviciu, comisioane sau cumpărături !