Polițistul care pierde kilogram cu kilogram - ora de consultație a doctorului Stutz
Pantalonii se potrivesc din nou fără să fie nevoie să-i tragă stomacul. Roman Müller, în vârstă de 58 de ani, din Wiesendangen, povestește cum alungă kilogramele cu disciplină și InShape. Oferta noastră: o cutie de InShape Berry gratuit.
Când m-am dus la medicul de familie după sărbători și Anul Nou pentru un test de sânge bianual - în principal din cauza nivelului de colesterol - și am stat pe cântar, a arătat aproape 89 de kilograme cu o înălțime de 1,68. Cu siguranță a fost prea mult pentru mine. Pierderea în greutate era la ordinea zilei, cel puțin zece lire sterline. Deoarece medicul meu de familie a fost de părere că va beneficia și el de câteva kilograme mai puțin, am fost de acord cu o strângere de mână că îmi voi reduce greutatea la cel puțin 78 de kilograme până la următorul control la jumătatea lunii iulie.
Am decis să fac mai mult exercițiu, să mănânc mai puține carbohidrați, să mănânc porții mai mici, să înlocuiesc o masă cu InShape Biomed și să reduc berile deja scăzute pe parcursul săptămânii. La sfârșit de săptămână mă mai răsfăț cu un pahar de vin la prânz.
Ori de câte ori este posibil, mergeți pe jos
Profesional, merg foarte mult și de obicei fac cel puțin 10.000 de pași pe zi. De aproape 36 de ani am mers întotdeauna cu bicicleta la serviciu, indiferent dacă plouă sau altfel este urât. De asemenea, merg până la oficiul poștal din sat ori de câte ori este posibil și las mașina în garaj. De asemenea, particip frecvent la serile de gimnastică masculină.
Astăzi cântăresc doar puțin mai mult de 82 de kilograme, ceea ce înseamnă că sunt pe cale să îmi ating obiectivul de cel puțin 78 de kilograme până la jumătatea anului. Mă simt mult mai bine acum, pantalonii nu mai sunt la fel de strânși ca înainte.
Senzația de foame a dispărut
Nu mai simt foame după ce am luat InShape. În fața televizorului există migdale sau un morcov pe care să-l ciugulească. De ceva timp, soția mea ia și InShape și muesli-ul de umplere de la Dr. Stutz. Nu putem recomanda InShape decât tuturor. Cu siguranță este nevoie de răbdare și bunăvoință pentru a atinge greutatea țintă. Pot să o fac, sunt convins de asta.