Pompa de corp Clasa de fitness Clasa de grup exploziv - Les Mills

Bazat pe principiul repetării de a sculpta fără a câștiga volum, acest lucru lecție colectivă presupune utilizarea greutăților ușoare și a balastului. Începeți cu o încălzire pentru a pregăti mușchii pentru efort efectuând mișcări simplificate. Exercițiile sunt apoi urmate într-un ritm rapid și sub încurajarea antrenorului. Mișcări de extensie de flexie, tensiunea superioară și inferioară a corpului, arde, trage, ritmul cardiac accelerează ...

clasa

Îmbunătățește-ți puterea, sculptează-ți și tonifiază mușchii datorită acestui curs de culturism bazat pe principiul repetărilor! Cu siguranță: un sentiment de realizare la sfârșitul cursului !

Într-o oră poți arde până la 600 de calorii. Efect anti-grăsime garantat! Vă tonificați corpul și vă măriți masa musculară, datorită acestei clase originale de purtare a greutății !