Portocaliu - energizant și care promovează sănătatea
Deși portocalele (citrus sinensis) provin inițial din China, acum sunt cultivate în aproape toate zonele de creștere subtropicale. Deși portocalele pot fi cumpărate aproape tot timpul anului, acestea au sezonul principal aici în lunile reci de iarnă, deoarece perioada de recoltare a citricelor din sudul Europei este din noiembrie până în martie. Momentul recoltării joacă un rol important, mai ales atunci când se recoltează portocale, deoarece portocalele, spre deosebire de multe alte fructe tropicale, nu se coc. Din fericire, portocalele au o perioadă foarte lungă de coacere, deoarece diferite tipuri de portocale sunt gata să fie culese și comercializate în momente diferite. Portocalele buricului sunt unul dintre fructele cirtus de maturare timpurie care pot fi recoltate înainte de decembrie. Între decembrie și martie, portocalele de ananas, portocale dulci, portocale de sânge și portocale Valencia sunt vândute în principal proaspete din recoltă. Portocalele târzii vor fi puse în vânzare la mijlocul lunii martie.
Apropo, portocalele și portocalele sunt același fruct. În nordul Germaniei se folosește predominant denumirea de portocaliu, care derivă din olandezul appelsien (tradus: "măr din China ").
Pe lângă starea ideală de coacere, consumul de portocale este recomandat în lunile reci de iarnă, în special datorită efectului pe care îl au asupra corpului nostru. Portocalele sunt donatori de forță reală care activează sistemul imunitar și promovează sănătatea. Portocalele conțin o proporție deosebit de mare de vitamina C, care este deosebit de importantă pentru activarea și consolidarea sistemului imunitar. Temperaturile reci și răcelile tipice din timpul iernii pun o tensiune deosebit de puternică asupra sistemului imunitar din octombrie până în martie. Vitamina C este considerată o vitamină rece clasică și o cantitate constantă și abundentă de vitamina C în timpul sezonului rece nu poate preveni fiecare răceală, dar își poate slăbi semnificativ simptomele.
Vitamina C este un antioxidant extrem de eficient care leagă radicalii liberi și astfel protejează propriile celule ale corpului de a fi distruse de influențele externe ale mediului. Prin urmare, ca antioxidant, vitamina C poate reduce semnele îmbătrânirii premature a pielii și a dezvoltării cancerului și poate preveni multe alte boli. Vitamina C stimulează metabolismul grăsimilor și contribuie astfel la menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Vitamina C este deosebit de importantă pentru metabolismul fierului din surse vegetale precum fructe și legume. Vegetarienii, veganii și toți cei care mănâncă puțină carne ar trebui, prin urmare, să se asigure că consumă vitamina C cu mâncăruri care conțin fier, de exemplu sub formă de pahar de suc de portocale proaspăt stors sau unul proaspăt portocale ca desert.
În plus față de vitamina generală, portocalele conțin, de asemenea, o mulțime de flavonoide. Aceștia sunt, de asemenea, printre antioxidanții puternici și, prin urmare, sunt folosiți pentru a proteja celulele și sănătatea. Dar flavonoidele susțin și absorbția vitaminei C în organism și protejează însăși vitamina C de oxidare. Flavonoidele pun vitamina C la dispoziția organismului în primul rând; se vorbește despre o biodisponibilitate foarte mare a vitaminei C prin flavonoide. Indiferent de vitamina C, flavonoidele stimulează sistemul cardiovascular și susțin, de asemenea, sistemul imunitar. Hesperidina, unul dintre numeroasele flavonoide conținute în portocale, are un efect antiinflamator în organism, previne efectiv cancerul și reglează echilibrul colesterolului prin scăderea colesterolului și creșterea colesterolului bun HDL.
Dar alte ingrediente care promovează sănătatea, cum ar fi electroliții, de exemplu potasiul și magneziul, precum și substanțele vegetale secundare au un efect pozitiv asupra sănătății noastre. Acestea sunt conținute în principal în pulpa de portocale, motiv pentru care portocalele ar trebui consumate în mod ideal proaspete și cu pulpa lor.
Numeroasele terpene din portocale ajută organismul să îndeplinească diferite funcții de protecție și metabolice și astfel să mențină corpul sănătos. Carotenoizii, substanța colorantă portocalie, aparțin grupului terpenelor utile. Organismul le poate folosi pentru a forma provitamina vitală A, care este responsabilă de structura, funcția și creșterea pielii, a membranelor mucoase, a celulelor sanguine, a vederii și a metabolismului. Remarcabilul monoterpen limonen detoxifică organismul de toate substanțele naturale și chimice, cum ar fi pesticide, produse farmaceutice și alte substanțe cancerigene. Astfel, portocalele sunt foarte buni însoțitori și gardieni ai bolilor tratate cu medicamente, mai ales iarna. Datorită limonenului, organismul nu este eliberat doar de bacterii, ci și de reziduurile chimice din medicamente.
Portocalele conțin, de asemenea, vitamina biotină de frumusețe, care conferă pielii și părului o strălucire naturală proaspătă. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că persoanele cu pielea sensibilă pot reacționa la prea mult portocale. În special utilizarea uleiului esențial portocaliu trebuie luată cu precauție, deoarece uleiul portocaliu crește sensibilitatea pielii la lumină. Iarna, această proprietate poate proteja atât corpul, cât și psihicul de efectele lipsei de lumină și proteja împotriva depresiei de iarnă.
Deoarece citricele din cultivarea convențională sunt tratate cu pesticide și îngrășăminte mai mult decât majoritatea celorlalte tipuri de fructe, vă recomandăm să cumpărați portocale și produse portocalii numai din cultivarea organică controlată pentru a nu încărca organismul cu otrăvuri chimice. Nu numai prin alimente ingerăm toxine precum pesticide și altele. Toxinele pătrund, de asemenea, în organismul nostru prin piele, unde pot provoca daune și chiar provoca cancer. Deoarece toate produsele de îngrijire care conțin portocale au fost certificate de către organisme independente în această sâmbătă, le puteți comanda online fără ezitare și le puteți folosi acasă.
În Cosmetice naturale și aromoterapie, portocalele sunt folosite sub formă de ulei esențial. Acest lucru vine din presarea la rece a coajei de portocală, prin care 200 până la 300 de kilograme de coajă de portocală duc la un litru de ulei de portocală. Uleiul portocaliu extinde organismul uman, ceea ce înseamnă că este atât corpul; precum și relaxează sufletul prin slăbirea mușchilor netezi. Uleiul de portocale are un parfum feminin, cald și are un efect calmant asupra durerii și slăbiciunii mintale. Uleiul de portocale are un efect exaltant și calmează instantaneu stresul psihologic. Uleiul de portocale de sânge este un parfum extrem de popular pentru copii, deoarece relaxează mințile nervoase și, mai ales seara, se poate calma. Uleiul portocaliu de sânge este, de asemenea, un minunat purificator de aer care elimină reziduurile de miros din încăperi fără să miroasă a agenți de curățare.
La nivel fizic, uleiul de portocale are un efect stimulator asupra organelor interne ale omului, în special asupra stomacului, intestinelor, rinichilor, vezicii urinare și, de asemenea, inimii. Când este utilizat pe piele, uleiul portocaliu are un efect ferm asupra țesutului conjunctiv slăbit și, prin urmare, poate ajuta împotriva semnelor de celulită.
Efectul de îmbunătățire a dispoziției portocalelor este, de asemenea, cunoscut în teoria culorilor. Acolo culoarea caldă portocalie reprezintă bucurie, sociabilitate și fericire. Portocaliul, ca culoare, dă putere și simbolizează forța vitală și activitatea. La fel cum uleiul portocaliu emană un miros cald și combate fricile emoționale, culoarea transmite siguranță, confort și căldură emoțională. Portocaliul aduce culoare și energie pentru lucruri noi în viața de zi cu zi gri și are un efect pozitiv împotriva pesimismului, depresiei și lipsei de impuls.
Chiar dacă nu puteți comanda vopsea de perete sau îmbrăcăminte portocalie în această sâmbătă - Farmacia dvs. online naturală, aveți opțiunea de a cumpăra uleiuri și produse cosmetice cu ulei organic portocaliu de înaltă calitate și garantat. Eticheta dvs. Ruth Sonntag vă urează o mulțime de distracție comandând și răsfățând!