Post A șasea zi de post O oră de sport pe stomacul gol - Sport - FAZ
Verificarea greutății mele dimineața: 59,1 kg (cu 2,4 kg mai puțin)
8.45 a.m.:
Mă trezesc cu o sete imensă; încă efectele înfășurării ficatului? În orice caz, nu beau prea puțin, este între doi și jumătate și trei litri pe zi. Nu trebuie să mă mișc prea repede de la orizontală la verticală, de două sau de trei ori circulația mea lasă să-mi danseze scurt punctele pâlpâitoare în fața ochilor. Deci suport circulator cu masaj la picioare și frământare a urechii. Asta funcționează destul de bine pentru mine.
10.30 dimineața:
Momentele plictisitoare s-au terminat și decid să merg. Voi menține volumul de lucru obișnuit de o oră? În niciun caz nu mă voi forța să o fac. Pentru a fi în siguranță, îmi conectez telefonul mobil dacă cad brusc din pantofii de jogging - dar asta nu se întâmplă. Merg puțin mai încet, dar iau traseul obișnuit. Cu toate acestea, ultimul sfert de oră nu mai este prea distractiv.
12.15 p.m.:
Când mă răsfăț cu un mic masaj cu ulei după duș, observ că două eczeme de piele mici care nu au dispărut de trei săptămâni încep acum să se estompeze. Coincidență sau poate un succes al postului, cine știe.
5.00 p.m.:
Din păcate, în a șasea zi de post, nu mă simt prea slab pentru a călca un munte de rufe înalt de un metru. Aștept cu nerăbdare recompensa: o ciorbă delicioasă de împrumut, ca întotdeauna, fără umplutură. Cu siguranță am nevoie de două farfurii pline după o zi atât de încărcată. Mă înșel, stomacul meu spune „oprește-te” după o farfurie și îl ascult.