Post, monodiet, detox cum să-ți odihnești burta

După exces, puțină odihnă

Și în această dimineață, ne uităm la un organ care a fost mult timp ignorat. Subestimat. Disprețuit ... Intestinul nostru ... Acum considerat al doilea creier al nostru de mulți cercetători și medici, cu 100 până la 200 de milioane de neuroni. Vom vedea microbiota intestinală, cele 100.000 de miliarde de bacterii care trăiesc în stomacul nostru contribuie la starea noastră de sănătate ... Fie că este vorba de supraponderalitate, depresie, depresie sau boli ale pielii, așa cum ne amintește Le charme discret. succes în librărie al germanului Giulia Enders. După sărbătorile care pun presiune pe acest organ vital, vom vedea de ce și cum să ne odihnim intestinele ... Fie că este vorba de post terapeutic, monodiet sau tratament de detoxifiere, la modă la începutul anului ... După masă excesivă în timpul sărbătorilor, vom vedea dacă este cu adevărat util să ne lăsăm intestinele în pace câteva zile.

---