Post terapeutic și post pentru oameni sănătoși Care este diferența dintre post și mâncare
Postul pentru postul sănătos și terapeutic
Postul ciclic și postul terapeutic, postul pentru vindecarea bolilor, au o istorie îndelungată. Multe popoare și religii au dezvoltat tradiții de post. În Germania, postul a fost făcut cunoscut în principal de medicul Otto Buchinger (1878 - 1966). A condus cursuri de post terapeutic în clinica sa sub supraveghere medicală și, de obicei, cu un scop terapeutic definit. Între timp, însă, postul a devenit foarte popular și în rândul persoanelor sănătoase. Impulsul pentru aceasta a venit de la Dr. Hellmut Lützner, care a lucrat ca medic în clinica Buchinger de pe lacul Constance mulți ani. În 1976 a prezentat un plan de post pentru oameni sănătoși într-o transmisie în patru părți pentru Bavarian Radio. Cartea sa „Wie neueboren durch Fasten” (Cum nou-născut prin post) a fost publicată pentru a însoți programul, acum un clasic care s-a vândut de milioane de ori. Vrem să aflăm cum a apărut și să-l vizităm pe Dr. Hellmut Lützner în reședința cetățenilor săi în Überlingen.
Vizită la Hellmut Lützner
Ascensorul ne duce la etajul 8 al hotelului Augustinum din Überlingen pe lacul Constance. Ușa liftului se deschide și stă în fața noastră: aplecat relaxat de perete, cu brațele încrucișate peste piept, cu un zâmbet luminos pe față: Dr. Hellmut Lützner, acum în vârstă de 90 de ani, fondator al postului independent în tradiția postului terapeutic potrivit Dr. Otto Buchinger, ne întâmpină.
Vizită la Überlingen, Crăciun 2018: Hellmut Lützner și Andrea Mischke
Ne-am aranjat să-l întâlnim în acea zi ploioasă din decembrie 2018 pentru a auzi din gura lui povestea originilor metodei postului pentru cei sănătoși. După o primire foarte călduroasă și schimbul de știri private și personale, ajungem foarte repede la interesantul subiect al postului, care a devenit din ce în ce mai important în ultimii ani.
Dr. Lützner, născut în 1928, ne spune că a intrat în contact cu postul foarte devreme: părinții săi mergeau în mod regulat la Jungborn (o instalație naturală de vindecare din Munții Harz) și se întorcea întotdeauna cu o dispoziție bună, relaxat și plin de acțiune. Subiectul a continuat să-l însoțească în drumul său ca student la medicină, ca asistent la Dresda și Berlin. Acolo a fost instruit ca specialist în tratamentul naturist (fizioterapie). Cu această pregătire a aplicat ca medic de post la clinica Buchinger din Überlingen și a lucrat acolo timp de 12 ani. În 1975 a preluat Kurparkklinik din Überlingen, o clinică specializată pentru pacienți metabolici, care, spre deosebire de clinica privată a lui Buchinger, a tratat și persoanele cu asigurări sociale.
Hellmut Lützner povestește și o face cu un zâmbet răutăcios pe buze, că atunci când s-a deschis clinica, compania responsabilă de operare i-a spus: „Puteți folosi aici toate metodele naturopate care îi ajută pe pacienți să se refacă - cu excepția postului. îngrijorări majore cu privire la faptul că această nouă clinică de sănătate ar fi bine primită și, prin urmare, au dorit să renunțe la terapiile „respingătoare” de la început.
Datorită dorințelor exprese ale pacientului, totuși, postul a fost folosit ca terapie în Kurparkklinik și ideea lui Hellmut Lützner a fost dezvoltarea acestei metode de post, care a fost încercată și testată de câteva decenii, pentru a fi utilizată în afara spitalului. El scrie cel mai bun ghid medical de post medical incontestabil până astăzi cu titlul „Cum nou-născut prin post” (circulație acum în 18 limbi: 2,5 milioane), permițând astfel cititorilor să cunoască postul în mod independent și astfel începe să pună în aplicare o idee care Cu 40 de ani înainte de el, Dr. Otto Buchinger avea.
Otto Buchinger și postul terapeutic
Dr. Otto Buchinger (1878-1966) ajunsese la post din cauza propriei sale suferințe severe.
A lucrat ca medic în marină atunci când - spre sfârșitul războiului - după o amigdalită lacunară, s-a îmbolnăvit de artrita reumatoidă acută periculoasă, care s-a transformat într-o formă cronică cu irosire musculară, ficat mărit și inflamație recurentă a vezicii biliare. (Vezi: Dr. Otto Buchinger, Cura postului și metodele sale auxiliare ca cale biologică) În această situație, care era foarte deznădăjduită pentru el - prognosticul colegilor medicilor era devastator - a avut încredere în sfaturile unui ofițer prietenos din Marina și a finalizat un post strict de trei săptămâni. la Freiburg cu Gustav Riedlin.
Buchinger scrie: „A avut loc o schimbare uriașă. Membrele au devenit libere. Dar atacurile biliare încă nu s-au oprit. O a doua cură de post de patru săptămâni, în Dresda, la Siefgried Möller, a avut succesul după unul ... colici biliare severe vechile probleme hepatice au încetat pentru totdeauna. De atunci am rămas întotdeauna sănătos și capabil să lucrez. Dar la fiecare doi ani postesc „două” săptămâni ”.
(vezi: Dr. Otto Buchinger, Postul terapeutic și metodele sale auxiliare ca cale biologică)
Ca urmare a acestei experiențe care i-a schimbat viața, Buchinger a început să cerceteze și să dezvolte în continuare postul terapeutic. În 1920 a fondat „Kurheim Dr. Otto Buchinger ”din Witzenhausen, 15 ani mai târziu, clinica de post se mută în orașul balnear Bad Pyrmont. El folosește postul terapeutic asupra pacienților săi și apoi dezvoltă metoda în felul său. El descrie acest lucru în cartea sa „Postul terapeutic și metodele sale auxiliare ca o cale biologică”, publicată în 1935.
Care este acest post terapeutic potrivit Dr. Otto Buchinger?
În primul rând, este renunțarea conștientă și voluntară la alimentele solide și alimentele de lux pentru o anumită perioadă de timp. Este hrană din interior, ca să zic așa. Curăță și regenerează. Postul terapeutic înseamnă întotdeauna terapia postului, adică o metodă medicală în cadrul metodelor clasice de vindecare naturală care este utilizată într-o clinică (de post) ca un anumit tip de tratament pentru persoanele bolnave. Este întotdeauna sub responsabilitatea unui medic, necesită pregătire de specialitate și cooperarea activă a pacientului. Postul terapeutic poate dura de la una la patru sau mai multe săptămâni - acest lucru se aplică și în cazul postului clinic.
Dr. Dar Buchinger a scris deja în cartea sa menționată mai sus:
„Chiar și așa-numitul sănătos ar trebui să postească. Postul său anual, onest, ar trebui să-l protejeze de boli și infirmități ".
Datorită diverselor sale obligații profesionale, el nu a putut urma ideea stabilirii metodei de post terapeutic în afara ariei clinice pentru „așa-numiții oameni sănătoși”.
Hellmut Lützner și post pentru oameni sănătoși
În 1975, Bavarian Broadcasting Corporation a trimis o anchetă clinicii: 4 programe din seria „Ora consultării” ar trebui să se ocupe de subiectul postului. Căutăm un medic de post ca expert. Dr. Lützner, care era medicul principal la Clinica Kurpark Überlingen la acel moment, a fost de acord - cu o singură condiție: a vrut să scrie un ghid care să detalieze metoda de post, astfel încât să nu se facă greșeli atunci când postesc pentru oameni sănătoși. Acesta este modul în care bestsellerul „Ca nou-născutul prin post”, care s-a vândut între timp de milioane de ori, este creat în câteva săptămâni. Acesta este un ghid și ghid scris pentru toți cei care doresc să postească independent în afara unei clinici. Experiențele sale de la ambele clinici îl ajută atunci când scrie cartea. În clinica Buchinger a existat un grup destul de elitist de pacienți, în timp ce la Kurparkklinik a aflat cum pacientul „normal” al asigurărilor de sănătate vorbește despre post. Ediția inițială a cărții a fost deja epuizată după prima difuzare, astfel încât editorul a trebuit să producă ediții ulterioare într-un timp foarte scurt.
Cărțile „Cât de nou-născut prin post” și „Mănâncă corect după post” de Hellmut Lützner au apărut în multe ediții și limbi.
A fost și este Dr. Pentru Lützner este întotdeauna important să se diferențieze clar „postul pentru oameni sănătoși” de „postul terapeutic”. El spune:
„Postul terapeutic este o chestiune medicală și este supus responsabilității medicale. Postul pentru oameni sănătoși este ceva ce poate experimenta fiecare laic, dar este responsabilitatea lor ".
Diferențele dintre postul terapeutic și postul pentru oamenii sănătoși
Metoda folosită în postul pentru persoanele sănătoase este derivată în esență din metoda postului terapeutic conform Dr. Totuși, Otto Buchinger conține câteva delimitări esențiale: De exemplu, postul pentru persoanele sănătoase este limitat la o perioadă de 5-10 zile și se desfășoară pe propria răspundere, adică FĂRĂ îngrijire medicală.
Asociația Medicală pentru Post Terapeutic și Nutriție (ÄGHE) a menționat următoarele în „Ghidurile pentru terapia postului” cu privire la conceptul „Post pentru oameni sănătoși”:
„Sănătos este cineva care se simte bine, este pe deplin funcțional și nu are nevoie de niciun medicament. El/ea trebuie să fie stabil mental și spiritual și capabil să ia decizii. Tulburările alimentare și dependențele (de exemplu, alcoolul, drogurile) sunt contraindicații.
Termenul „post pentru oameni sănătoși” descrie:
- un post pe termen scurt
- în responsabilitate personală
- pentru promovarea sănătății
- ca formă de educație a adulților "
Și liniile directoare ale ÄGHE citesc, de asemenea:
„O caracteristică a postului pentru persoanele sănătoase este că poate fi desfășurată acasă - și cu fracțiune de normă - într-o unitate de educație pentru adulți sau în stațiuni de vacanță ... Se desfășoară fie singură, fie în grup, apoi de obicei sub îndrumarea unui lider de post instruit. În orice caz, postul este responsabilitatea ta. …… . Pentru prima experiență de post, săptămâna de post (8 zile: 1 zi de ajutor, 5 zile de post și 2 zile de acumulare) sub îndrumare profesională, ideal într-un grup ghidat. "
Mâncarea de post (apă/ceai, precum și bulionele de legume și suc de fructe/legume), precum și anumite măsuri de însoțire a postului sunt în post pentru persoanele sănătoase, similare celor din postul terapeutic. Acestea includ, mai presus de toate, perierea uscată și ungerea pielii, comprese hepatice, clismă și diverse aplicații Kneipp. În plus, o cantitate echilibrată de activitate fizică, precum și suficientă odihnă și relaxare sunt cerințe de bază pentru o perioadă de post reușită.
„PUTEȚI ÎNȚELEGI FASTUL DACĂ L-AȚI EXPERIENTAT PENTRU DUMNEAVOASTRĂ”.
Pot să fiu de acord în mod expres cu acest lucru și să adaug propriul meu comentariu:
Fiecare perioadă de post este diferită, nicio experiență de post nu poate fi comparată cu nicio altă experiență anterioară. Și totuși, fiecare post are propria sa magie inerentă, care ne schimbă, ne duce înainte sau ne duce în alte moduri - și, prin urmare, este o îmbogățire în orice caz.
Chiar dacă uneori îl simțim mult mai târziu.
Video: Hellmut Lützner vorbește despre munca sa de medic naturist și de post într-un interviu privat cu fiica sa Barbara.