Postesc 20 de zile și încă slăbesc

[Această postare a fost editată ultima dată de ch1lel pe 11/08/2007 la 15:44]

Planul meu rapid arăta astfel:

Prima săptămână: (total respectat regulile)

- A mâncat mai puțin cu o zi înainte și a golit intestinele cu sare Glauber
- Apă, ceai, bulion de legume, suc de portocale

A doua și a treia săptămână: (oarecum dezamorsat, cu același rezultat.)

- Apă, ceai, 1-2 pahare de suc de portocale, zer
- 1 pahar de lapte pe zi (uneori cu cacao)

În a treia săptămână a fost oarecum normală viața de zi cu zi pentru mine.
Odată cu consumul de lapte de unt, găsisem un „fel de mâncare substitut” care mă făcea sătul, aveam gust delicios și totuși îmi pierdeam cele 600 de grame pe zi, chiar dacă stau în birou și nu trebuie să fac muncă fizică grea.

Am 1,77 m înălțime și cântăresc 97 de kilograme.
După post, aveam 150 de lire sterline.
După ce a rupt postul la 86-87 de kilograme (din cauza alimentelor solide din corp)
iar acum la aproximativ 4 săptămâni după post am 80 de lire sterline. De atunci, am acordat o atenție deosebită obiceiurilor mele alimentare și continuu să slăbesc.

Vă mulțumesc din nou pentru site-ul minunat! O mulțime de informații și un forum minunat.

---