Postul bărbaților - slăbire sănătoasă în vacanță cu o abordare holistică
Oamenii care muncesc din greu în fiecare zi și care nu acordă o atenție deosebită sănătății lor în viața de zi cu zi sunt în special expuși riscului de a dezvolta „bolile civilizației” tipice.
Postul hepatic, formula nutrițională pentru „postul bărbaților”, este un mod eficient de a contracara acest pericol în timp util.
Postul într-un grup mic, cu mult exercițiu și sprijin din partea liderilor experimentați ai postului - aceasta este ideea de bază a unei „cure de post”. Spre deosebire de postul terapeutic clasic și drumețiile de post, „postul bărbaților” se adresează, de asemenea, în mod specific persoanelor cu probleme de sănătate existente. Acestea pot fi pur și simplu „valori ale sângelui prea mari”, dar persoanele cu hipertensiune arterială, diabet sau boli cardiovasculare sau după un infarct sau un accident vascular cerebral pot beneficia, de asemenea, de acest post special.
Prin menținerea unei diete de bază bogate în proteine cu 1000 kcal (postul hepatic în conformitate cu dr. Worm), se realizează, printre altele, că nu există pierderi musculare și că rezistența mentală este menținută. Acest lucru vă va menține suficient de bine fizic și psihic încât să puteți folosi timpul de expirare intensiv pentru dvs. Drumeții cu ghid și antrenament personal sunt oferite individual și în grupuri mici în timpul postului bărbaților. Relaxarea susținută împreună cu rapidul permit o resetare într-un timp scurt.
Nu este necesar post după „postul bărbaților”, astfel încât să puteți reveni imediat la o viață de zi cu zi cu stres ridicat după post - sau, cel mai bine, să continuați faza de reducere. O altă componentă a „postului bărbaților” este dezvoltarea unei schimbări pe termen lung a dietei care permite succesul durabil și pierderea în greutate.
Și, atunci există motivul special pentru postul unui bărbat: Pierderea în greutate este o terapie eficientă pentru impotență!
Desigur, pot participa și femei!
Puteți afla mai multe despre postul hepatic aici .