Postul Mare și detoxifiere Începeți un tratament de detoxifiere acum Naturheilpraxis Stümpfl
Obosit, epuizat și cam umflat? Cu o cura de detoxifiere, corpul nostru isi recapata energia si forta veche.
Detox mijloace „dezintoxica”, curățați corpul și îmbunătățiți astfel starea generală de bine și, dacă doriți, inițiați pierderea în greutate.
Cel mai important al nostru Organe de dezintoxicare sunteți Ficatul, intestinele, rinichii, pielea și plămânii și este important să le susțineți în faza de detoxifiere.
A Regim de detoxifiere durează de obicei între șapte și 21 de zile și se poate repeta la intervale de timp. Cura de detoxifiere nu este o invenție a timpurilor moderne, în medicina medicinală alternativă, în special în medicina tradițională chineză (TCM), există de aproximativ 2000 de ani.
De ce este o dietă de detoxifiere atât de importantă pentru organism?
În viața de zi cu zi, oamenii sunt înconjurați de mulți poluanți. De exemplu, corpul nostru preia aerul gaze de evacuare dăunătoare și particule pe. Tot despre alimente luăm reziduuri din agricultura convențională precum Pesticide sau Medicament pe. Alimentele noastre conțin aditivi pentru o consistență optimă, o durată mai mare de valabilitate, un gust mai bun și multe altele, care pe termen lung ne vor afecta corpul împovărat și a oboseala cronica, unu sistemul imunitar slăbit iar cei în creștere Bolile civilizației poate conduce.
Cu o cură de detoxifiere, puteți stimula și purifica corpul pentru a excreta substanțe toxice prin ficat și rinichi.
Detox - dar cum?
Aport redus de substanțe nocive prin alimentație conștientă și comportament de plăcere
În timpul unei cure de detoxifiere, aportul general de energie este mult redus: max. 800 de calorii zilnic. Trebuie avut grijă să nu ingerați alimente care afectează organismul supraacid, ci mai degrabă la alimente care formează baze a apuca.
O listă a alimentelor acide și bazice poate fi găsită aici:
| Alimente care formează baze | Alimente care formează acid |
| Ananas, mere, caise, hrișcă, smochine | Pâine, ouă, înghețată, oțet, |
| Grapefruit, castravete, mei, morcovi, cartofi, | Pești și crustacee |
| Nasturel, praz, migdale, masline, nuci de Brazilia, | Carne și cârnați |
| Piersici, stafide, sfeclă roșie, | Păsări de curte, leguminoase, măruntaie |
| Ridichea neagră, țelina, spanacul, | Cafea, brânză, dioxid de carbon, |
| Struguri, pepene verde, varză albă | Lapte și produse lactate, muștar, băuturi răcoritoare, |
| Dulciuri |
De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul și nicotina în faza de detoxifiere.
Rețetă de dezacidificare naturală:
Fierbeți toate ingredientele timp de 20 de minute, pureați și beți pe tot parcursul zilei.
O zi cu o dietă sănătoasă de detoxifiere poate de ex. arata asa:
Începeți ziua cu un pahar de ceai de ghimbir dimineața, urmat de un mic dejun ușor, inclusiv un smoothie verde. Pentru prânz, o salată colorată cu cartofi la cuptor ar fi o sugestie și seara, de exemplu, se mănâncă mâncăruri ușoare de legume sau supe.
Hidratare adecvată
În timpul de detoxifiere ar trebui cel puțin 2 litri pe zi bea, de preferință apă sau ceai.
O calitate înaltă este optimă Ceaiul de detoxifiere Cu ingrediente active detoxifiante din natură, care stimulează funcția renală a corpului nostru și a ficatului prin efectul său detoxifiant și, astfel, susține corpul nostru în excreție.
Avem pentru ai noștri Practică naturopatică unu ceai optim de detoxifiere puse împreună, pe care le puteți comanda de la noi prin telefon (Tel. 08504 93550).
Reabilitare intestinală
Într-un tract digestiv supraîncărcat, apar produse putrefactive și de fermentare, care provoacă o presiune asupra metabolismului. Din punct de vedere naturist, totuși, un mediu intestinal sănătos este condiția prealabilă și baza pentru sănătate și bunăstare.
Hidroterapia colonului (CHT) este, prin urmare, ideală pentru detoxifiere; aceasta este o curățare ușoară a colonului pe care o oferim în practica noastră naturistă. Intestinul este curățat ușor și întărit din interior.
Ce altceva poti face ...
Răsfățați-vă și corpul dumneavoastră în timpul curei de detoxifiere „Soul Detox”: Aceasta este în primul rând Exercițiu la aer curat, dar deasemenea Relaxare precum Masaje, Băi de bază și Sedinte de sauna. Toate acestea susțin procesele pozitive ale curei de detoxifiere.
Este ideal pentru corp constant, Deci, chiar și după timpul de detoxifiere, să faci ceva bun, să-ți asculți corpul și în principal pe tine echilibrat și natural a hrăni. Evitați alimentele procesate, zahărul și mâncarea rapidă și mizați-vă pe alimente vegetale bogate în vitamine, fibre, grăsimi sănătoase și proteine.
Alte intrebari? Suntem bucuroși să vă ajutăm!
Familia dvs. Stümpfl cu echipa Naturheilpraxis Stümpfl