Poți pierde 20-30 kg într-o lună de foame (greutate, dietă zero)

5 răspunsuri

teoretic numai dacă de atunci numai strugurii ne câștigă imediat 1 kg și sănătatea ta este chiar în găleată

nu, cu siguranță nu funcționează așa! 10 kg în jos, apoi 30 kg în sus datorită efectului de recidivă. Trebuie să-ți schimbi viața în ceea ce privește nutriția

Dacă sunteți gata să vă distrugeți pentru tot restul vieții, încercați.

Dar devine foarte, foarte greu și nu se spune că vei putea pierde atât de mult.

Deci, este mai logic să vă schimbați dieta sau să repetați sub supraveghere medicală. Dacă mănânci puțin sau nimic pe o perioadă lungă de timp, corpul se obișnuiește cu el și, dacă reiei obiceiurile alimentare normale, te îngrași cu atât mai repede, deoarece corpul stochează apoi cea mai mare parte a acestuia. O dietă zero nu este deloc recomandată, cu excepția cazului în care este din punct de vedere medical ultima opțiune și este monitorizată în spital, deoarece corpul este extrem de slăbit.

---