Potrivit unui studiu, trecerea de la un dispozitiv electronic la altul, cum ar fi o tabletă, un smartphone
În 2020, trecem zilnic de la smartphone-uri la tablete și invers în numeroase ocazii, până la punctul de a nu ne da seama că suntem sclavii acestor dispozitive. Ne pornim computerul, dar fără să ne oprim să ne consultăm smartphone-ul în orice moment. Uităm că există o lume în afară și că aceste practici ne afectează sănătatea mult mai mult decât ne putem imagina. În acest sens, un studiu a constatat că persoanele care trec de la un dispozitiv la altul sunt mai susceptibile de a fi supraponderale.
În Prietenos, am dori să vă prezentăm rezultatele acestei cercetări care ne vor permite să reflectăm asupra timpului petrecut folosind tehnologia.
Latura B a tehnologiei
Dacă te lupți cu supraponderalitatea, atunci poate chiar acum vinovatul este în mâinile tale. Cercetătorii de la Universitatea Rice au efectuat un studiu pentru a analiza efectele dispozitivelor electronice asupra oamenilor și au constatat că unele rezultate nu au fost încurajatoare pentru persoanele care doresc să slăbească și care își petrec majoritatea zilei cu smartphone-urile, tableta și computerul. Conform concluziilor lor, este mai bine să reducem timpul petrecut cu tehnologia.
Fără auto-verificare
Autorii studiului au indicat faptul că utilizarea diferitelor dispozitive electronice este strâns legată de o posibilitate mai mare de a ceda tentației și de a nu avea autocontrol, ceea ce la rândul său duce la creșterea în greutate. Richard López, autorul principal al studiului, spune că utilizarea acestui tip de tehnologie a crescut semnificativ în ultimii ani, această constatare merge mână în mână cu ratele ridicate de obezitate înregistrate la nivel mondial.
O problemă care continuă să crească
Organizația Mondială a Sănătății estimează că între 1975 și 2016 predispoziția globală la obezitate a crescut de trei ori. În 2016, peste 1,9 miliarde de adulți (de la vârsta de 18 ani) erau supraponderali, dintre care peste 650 de milioane erau obezi. Obiceiuri alimentare slabe, un stil de viață sedentar și, după cum au arătat cele două studii conduse de Universitatea Rice, abuzul de utilizare a diferitelor dispozitive tehnologice au contribuit la această pandemie.