Povești de succes în dietă Ea arată cu 20 de ani mai tânără cu această metodă de slăbire
de echipa de redacție BUNTE.de 06 august 2017 la 15:10
Texanul Misty Mitchel a pierdut peste 60 de kilograme și și-a schimbat radical viața. Dar cum a reușit să arate atât de tânără și de proaspătă după programul ei de slăbire? Totul despre istoria, planul nutrițional și succesul lor!
Poveste de succes a dietei: Cum a slăbit Misty Mitchel 50 de lire sterline
Viața lui Misty Mitchel, în vârstă de 36 de ani, a scăpat complet de sub control înainte de a-și schimba dieta. Nu doar excesul considerabil de greutate 136 kilograme, Dar și consumul zilnic de alcool al unei jumătăți de sticlă de vodcă l-a deranjat pe texan și a reflectat starea ei mentală. Punctul final de cotitură a fost un disc herniat: Mitchel nu mai putea lucra și, pe lângă slujba ei, și-a pierdut și casa.
Însă pentru tânăra aceasta nu a fost un motiv să se ascundă și să renunțe: „Nu mi-a plăcut direcția în care mergea viața mea. M-am săturat să fiu nefericit - așa că am decis să schimb totul !"
Cele mai citite articole ale noastre
Pentru a slăbi, ea a tăiat toate mâncărurile rapide din meniul ei, a mers la sală, a făcut yoga zilnic și chiar a reușit să-i oprească consumul de alcool . O forță de voință și o forță incredibile i-au însoțit pe această cale, care a durat aproape doi ani. La sfârșitul acestei lungi călătorii, însă, tânăra nu numai că a slăbit peste 60 de kilograme, ci părea și mai tânăr ! „Nimeni nu mă crede când spun că am 36 de ani, ceea ce este grozav pentru că acum doi ani păream că am peste 50 de ani!”
Arătând tânără după programul ei de slăbire - cum a făcut-o?
Mai ales corpul o varietate pentru a retrage toxinele, i-a adus lui Mitchel succesul neașteptat de pierdere în greutate de a arăta din nou tânăr și proaspăt. Deoarece masa grăsimilor nesănătoase și a zahărului din fast-food, precum și masa de toxine din alcoolul pur nu numai că v-au afectat articulațiile, oasele și organele, ci și pielea și aspectul lor general.
Deoarece pielea în special este o reflectare a constituției noastre interioare: Prea multă grăsime și zahăr cauzează pielea și cosurile pete; prea mult alcool îți dilată și porii stres psihologic, stres și dezechilibru apare în riduri premature, părul plictisitor sau unghiile casante.
Slăbește și arată tânăr cu aceste trucuri
Cu toate acestea, pe lângă pierderea în greutate, există câteva trucuri care te pot ajuta să arăți tânăr și proaspăt.
1. Bea suficientă apă! Deoarece aceasta este cea mai importantă cerință pentru celulele funcționale și active ale pielii și un aspect proaspăt.
2. Consumați grăsimi sănătoase! Acizii grași omega-3 (de exemplu, în somon) sau grăsimile vegetale din avocado conțin vitamina E importantă, care previne în mod eficient ridurile și petele de vârstă.
3. Integrează mișcarea în viața de zi cu zi! Sa demonstrat că exercițiile fizice încetinesc îmbătrânirea celulară și în mod natural ajută și la scăderea în greutate.
4. Evitați alcoolul și nicotina! Toxinele conținute măresc porii pielii și provoacă un ten inegal, inestetic.
5. Evitați zahărul! Zahărul favorizează în principal inflamația, adică coșurile din piele și face pielea mai puțin elastică. Apropo, a face fără zahăr pierde și câteva kilograme.
RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ
Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!