Povești uimitoare de schimbare ale vedetelor care se întorc la o altă persoană -
Actoria este o muncă grea. Este foarte convingător să spui o cu totul altă poveste într-o altă poveste. Pe lângă roluri și roluri în cap; În ceea ce privește schimbarea fizică, acțiunea a intrat într-o perioadă de revoluție. Jucătorii care transformă 50 de kilograme în mușchi se schimbă în industrie în fiecare zi.
Am reunit cele mai uimitoare și mai convingătoare dintre voi.
Christian Bale și „The Machinist ale Change
În 2004, Ballet a slăbit puțin sub 30 de kilograme pentru filmul cineastului, în care a jucat un rol în insomnie. Și o va face în patru luni. El dă această greutate pe zi, mâncând cutii de ton și un oyu de măr
Pentru a da acea greutate într-un timp atât de scurt, nu există altă opțiune decât să consumi în jur de 300 de calorii pe zi. Deși este nesănătos și obositor, nu are nicio problemă de sănătate cu dieta sa cu cofeină.
Chris Hemsworth și Chris Thor le transformă
Poate una dintre cele mai lingvistice schimbări. Hemsworth, care a pus deja o bază și este cu mult înaintea fizicii sale, se transformă într-un monstru uriaș cu programele sale de culturism de modă veche. Când greutatea este de numai 10 kilograme.
Chris Hemsworth, motivatorul continuității, își merită cu adevărat rolul de Thor.
Jake Gyllenhaal se transformă într-un monstru pentru p Southpaw J
Răspândind transpirația 6 ore pe zi timp de 6 luni, Jake creează 8 kilograme de masă musculară pură. Avem un monstru de la el, spune regizorul.
Jake, care s-a antrenat și în sala de sport unde a lucrat Floyd Mayweather, aproape a trăit în sala de sport pentru a obține acea fizică. Jake a trebuit să stăpânească cu succes acest proces solicitant, nu doar fizicul său, ci și mișcările unui boxer.
Reclama Chris Guardians of the Galaxy pentru Chris Pratt
30 de kilograme în 6 luni și transformat în mușchi Pratt, în fiecare zi, timp de 3-4 ore de exerciții dureroase, acest lucru a devenit.
Pratt era o mașină completă care putea slăbi 30 de kilograme pe zi, cântărind în jur de 130 de kilograme, dar 4000 de calorii pe zi! Pratt a subliniat că a pierdut apă; „Îmi amintesc că m-am dus la baie toată ziua, a fost oribil”, spune el.
Cumpărați Dallas Buyers Club Ers Slăbiți pentru rolul trans
Pentru rolul pe care îl joacă în rolul unei femei transgender cu SIDA, putem spune că este un ofițer Leto Dilemma care dă 20 de kilograme.
Sau ședința, gândirea, chiar și mersul se schimbă ", spune el.
JK Simmons și Masa musculară pentru Ek Justice League J!
Putem spune cu ușurință că Simmons a devenit o persoană complet diferită. Masă musculară zdrobită și masivă, Simmons a făcut pași mari în ciuda vârstei sale, a lucrat cu renumiții antrenori de la Hollywood.
În afară de problemele de sănătate și încercarea de a obține tot ce este mai bun din viața sa, Simmons este atât de motivat și hotărât!
„Gold Con Oils. Din Matthew McConaughey
Matthew, care vorbea deja cu corpul său sănătos la vârsta de 47 de ani, a câștigat o tonă de greutate după Dallas Buyers Club de 20 de kilograme, unde a slăbit 20 kg și și-a pierdut mușchii.
Benim M-am bucurat foarte mult de cele 7 luni în care am vrut să mănânc și să beau ", spune el.
Unuz Uneori uiți că este treaba ta și nu mai mănânci. Dar dacă îți amintești munca ta, nu te deranjează
McConaughey a spus că a fost hrănit cu hamburgeri de brânză pentru a obține toată greutatea. A slăbit peste 20 de kilograme, mușchii și a avut un aspect gras atunci când s-a îngrășat.
Eden American History X on Change de Edward Norton
Norton nu a fost foarte popular înaintea filmului American History X și s-a concentrat în principal pe repetarea redusă și munca cu greutate mare.
Norton, un neo-nazist, se adaugă la masa musculară, în principal datorită dietei sale bogate în proteine, la 15 kilograme. În acest fel, are un corp care se potrivește cu rolul său în închisoare.
Matthew Fox și Amazing „Alex Cross ve Transform
Matthew Fox, vedeta serialului Lost, a acceptat acest rol în căutarea unei schimbări radicale, l-a făcut un monstru. A luat calorii mari și aproape s-a rupt în antrenamentele intense. Cu masa sa corporală extrem de slabă și musculară, Fox a construit o fizică care era foarte potrivită pentru rolul său.