Power Plate - Powerplate - stimulare biomecanică a mușchilor
Cine nu și-ar dori o stare de fitness mai bună, un corp mai tonifiat și un aspect mai bun? Dar - Nimeni nu este perfect. Există dorință și voință, dar nu este timp pentru o pregătire intensivă. Cu Power Plate vă permitem să aveți unități de antrenament scurte și eficiente în loc de antrenamente care consumă mult timp.
Accelerarea creează reflexe musculare mult mai intense decât în cazul antrenamentelor musculare convenționale și normale.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că Power Plate este, de asemenea, utilizat în sporturi de primă clasă și că sportivii internaționali și numeroși sportivi profesioniști au făcut din Power Plate o parte integrantă a programului lor de antrenament.
2 x 10 minute pe săptămână pe Power Plate în mod regulat vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Aceasta este cantitatea de timp pe care vă puteți permite să o petreceți în programul dvs. de exerciții.
Efecte ale plăcii de alimentare
Îmbunătățiți metabolismul
Accelerările Power Plate pot stimula metabolismul și pot crește rata metabolică bazală. Împreună cu un aport de energie controlat, acest lucru poate ajuta la reducerea procentului de grăsime.
Creșterea forței musculare
Cu programul de antrenament Power Plate puteți ajunge la aproximativ 97% din toate fibrele musculare din toate grupele musculare și, astfel, vă puteți crește semnificativ forța și rezistența maximă.
Agilitate îmbunătățită
Un număr mare de receptori externi și interni din corp pot fi stimulați de aplicațiile Power Plate și astfel pot îmbunătăți postura și coordonarea mișcărilor.
Stimularea circulației sângelui
Aplicațiile Power Plate pot duce la o creștere a fluxului sanguin și la o creștere a temperaturii asociate. Masajul de circulație poate îmbunătăți și tenul.
Potențial mare de relaxare
Slăbirea masajelor de relaxare de pe placa electrică poate ameliora tensiunea și poate promova mobilitatea.