Practica diabetului, clinica piciorului, medicina nutrițională, medicina traficului, Jacobistr
O echipă de nutriționiști, nutriționiști (dieteticieni), psihologi și terapeuți în mișcare vă vor sprijini pe drumul către o viață mai ușoară și mai sănătoasă.
Ca parte a programului, veți instrui treptat cum să vă schimbați obiceiurile alimentare și de băut. Sub îndrumare profesională, vei fi motivat să duci un stil de viață activ și plin de viață. Antrenamentul comportamental însoțitor te ajută să integrezi și să implementezi permanent schimbările din viața ta.
cine poate participa?
Programul este destinat vârstelor de 18 ani și peste și se adresează tuturor celor cu un IMC (indicele de masă corporală) mai mare de 40 de ani. Dacă bolile concomitente precum B. există diabet, hipertensiune arterială, tulburări ale metabolismului grăsimilor sau altele asemenea, programul este deschis de la un IMC de 35. Un calculator IMC este stocat aici.
Care sunt cerințele de participare?
Motivația ta pentru o schimbare permanentă a stilului de viață ar trebui să fie ridicată. Medicul dumneavoastră de familie va certifica că măsura este necesară. Capacitate fizică de cel puțin 1 watt/kg greutate corporală (determinată de un examen ergometru).
Cât durează programul?
Programul rulează timp de 52 de săptămâni.
Câți oameni pot participa la un curs?
Grupurile includ max. 8-12 participanți.
La ce să te aștepți?
- Aptitudine medicală, examene intermediare și finale
- Seara introductivă cu o prelegere de doctor
- Sfaturi individuale privind nutriția la începutul și la sfârșitul cursului
- Antrenament nutrițional în grup (10 x 90 minute)
- Două unități practice de nutriție cu gătit, cumpărături și/sau masă
- Antrenament comportamental în grup (12 x 90 minute)
- Antrenament de mișcare într-un grup de 40 de unități (aqua fitness, mers pe jos/nordic walking)
- Seara de absolvire (condusă medical)
Costurile cursului:
1.705 €
Companiile de asigurări de sănătate rambursează persoanelor asigurate o parte din costuri dacă participă în mod regulat.