Practică naturopatică
Suferi și tu de stres, te simți epuizat fizic și psihic? Suferiți de balonare, gaze sau indigestie? Aveți probleme cu spatele sau articulațiile? Dacă aveți probleme cu somnul, vă simțiți energizat și scăpați de condus?
Fă ceva bun pentru corpul tău, astfel încât sufletul tău să simtă că trăiește în el.
Yoga ca formă de terapie
Aici tehnicile de yoga sunt folosite ca mijloc de vindecare sau restabilire a funcțiilor fizice și mentale complete. Ideea terapiei yoga este foarte veche. Terapia yoga ia în considerare limitările și plângerile respective ale unei persoane (de exemplu, dureri de spate, astm, reumatism, boli cardiovasculare etc.).
Note despre nutriție din punct de vedere ayurvedic susțin procesul de auto-vindecare.
Terapia yoga: 80 €
Numirea noastră cu viața este în momentul prezent. Iar punctul de întâlnire este exact unde ne aflăm.
Ayurveda
Vechea filozofie și medicină indiană Ayurveda vă va ajuta să vă recâștigați echilibrul pierdut. Rezultatul este mai multă sănătate, energie și bucurie de viață.
În Ayurveda, un principiu de bază esențial al vindecării este acela că echilibrul poate fi restabilit în organism prin schimbarea dietei și a stilului de viață. Dieta corespunde unui remediu natural și, prin urmare, este deosebit de importantă în Ayurveda și este utilizată atât ca terapie preventivă, cât și ca terapie curativă. Din punctul de vedere al ayurveda, alimentația sănătoasă este ceva foarte personal pentru toată lumea.
Pentru a înțelege și a recunoaște propriile nevoi alimentare, este util să cunoaștem propria constituție. Baza acestei înțelegeri este cunoașterea celor trei principii Vata, Pitta și Kapha. Fiecare are propria relație individuală între aceste așa-numite „doshas”.
De asemenea, este important ca propria dvs. practică de yoga să practicați conform propriei constituții pentru a obține un efect profund.
Constituția dvs. individuală este stabilită într-o consultație individuală. Veți primi un plan nutrițional adaptat și sfaturi pentru un stil de viață sănătos.