Practicați Arhiva Kellner Studiu de practică Insumood
Mâncare emoțională:
Consumul de zahăr și/sau grăsimi duce la o disponibilitate crescută de serotonină la unele persoane, deoarece L-triptofanul este absorbit mai intens prin bariera hematoencefalică sub influența insulinei. Acest lucru duce la stabilizarea stării de spirit pe termen scurt, calmarea, eliberarea tensiunii. Cu toate acestea, acest efect durează doar o perioadă scurtă de timp, favorizează repetarea comportamentului și se transformă adesea în opus după creșterea în greutate (escaladare).
La unii oameni, foamea duce la un efect similar, deoarece numărul receptorilor de serotonină scade, crescând astfel disponibilitatea relativă a serotoninei la receptor.
Rezistența la insulină și diabetul zaharat de tip 2 duc la un deficit crescut de serotonină din cauza absorbției afectate a L-triptofanului peste bariera hematoencefalică.
Alimente bogate în proteine și L-triptofan:
Atunci când consumă alimente bogate în proteine, alți aminoacizi concurează cu L-triptofan, motiv pentru care disponibilitatea lor la bariera hematoencefalică este mai mică.
Antidepresive:
Dacă în creier se formează prea puțină serotonină, administrarea așa-numiților inhibitori ai recaptării serotoninei (ISRS) nu pare neapărat logică.
Aportul precursorilor serotoninei L-triptofan și 5-HTP, pe de altă parte, permite un aport selectiv, cu doze mai mari, prin bariera hematoencefalică și o creștere a producției de serotonină. 5 HTP este de aproximativ 5 ori mai eficient decât triptofanul.
5-HTP este disponibil în puritate ridicată ca extract din planta Griffonia simplicifolia.
În 2005 a avut loc pe internet un forum de discuții al Academiei Tulburărilor Alimentare (SUA), al cărui membru am fost; au existat rapoarte de mare succes cu terapia cu aminoacizi în tulburările de alimentație bulimică
În 2005 am citit cartea „The Mood Cure” de Julia Ross
În octombrie 2005 am avut discuții intense cu Julia Ross la congresul Societății de obezitate din America de Nord din Vancouver și am testat primele pregătiri HTP.
1 - 2006: am creat un design de studiu pentru un studiu practic
2 - 3 -2006 Am aranjat testarea extensivă a extractului de Griffonia utilizat pentru puritate și lipsa substanțelor nocive (cromatografie în strat subțire, MR, testarea aflatoxinelor, pesticidelor, agenților aerobici și anaerobi care formează spori, ciuperci, bacterii patogene, metale ușoare și grele)
3. Studiul dublu-orb
Executare: 8-12-2006
Evaluarea datelor: 2 - 4 - 2007
10 subiecți au primit fiecare 2 x 100 mg HTP (la 4 p.m. și 8 p.m.) sau placebo timp de 14 zile. Nici pacientul, nici personalul studiului nu erau conștienți de atribuirea subiecților.
Criteriile de incluziune au fost stresul emoțional recunoscut, pofta de mâncare și stăpânirea de sine dificilă atunci când mâncați.
Criteriile de excludere au fost utilizarea curentă a medicamentelor psihotrope. Sarcina, alăptarea, boli fizice severe, psihoză manifestă.
Pacienții au primit o fișă informativă auto-proiectată.
Înainte de începerea și 10 zile după începerea, subiecții testului au completat chestionarul SCL-90 R, care reflectă gradul de stres din ultimele 7 zile pentru diferite niveluri de simptome.
Evaluarea a fost eșalonată.
După terminarea observației, subiecții testului ar putea continua să ia verum dacă doresc acest lucru.
Chestionarul SCL-90 R (lista de verificare a simptomelor de către DeRogatis și colab.):
90 de elemente care prezintă următoarele simptome:
Somatizare
Compulsivitate
Insecuritate în contactul social
Depresie
anxietate
Agresivitate/ostilitate
Frica fobică
Gândire paranoică
Psihoticism
Elemente suplimentare, cum ar fi B. Nr. 60 (supraalimentare).
Instrumentul a fost validat pe diferite grupuri de persoane (pacienți cu HIV, asistenți medicali etc.). În evaluare, diferența se face și pentru persoanele cu diplomă de liceu, diplomă de liceu și diplomă universitară.
Valorile sumei se formează pentru nivelurile individuale, precum și parametrii globali GSI (= stres psihologic de bază), PSDI (= intensitatea răspunsurilor individuale) și PST (= numărul de simptome care sunt stresate).
Înainte de început, subiecții testului nu au diferit în ceea ce privește intensitatea sarcinii simptomelor (p =)
Pentru valoarea totală GSI a existat o diferență foarte semnificativă în favoarea grupului HTP, pentru valoarea totală PSDI a existat o diferență de tendință.
În comparația pre-post, au existat tendințe clare spre diferențe în favoarea grupului HTP pentru nivelurile de depresie, constrângere, nesiguranță, agresivitate, frică fobică și psihoticism.
Semnificația nu a fost atinsă din cauza numărului mic de cazuri.
Atunci când articolul nr. 60 a fost considerat izolat („Cât ați suferit de dorința de a mânca în exces în ultimele 7 zile”), s-a observat o îmbunătățire semnificativă în grupul HTP.
În evaluarea globală „mai bine - mai rău - neschimbată” a existat o diferență foarte semnificativă în favoarea grupului HTP.
Efectele secundare nu au fost raportate nici cu placebo, nici cu HTP.
Numărul pacienților examinați a fost de 32.
Numărul abandonului la cei tratați cu placebo a fost de 8 vs. 4 semnificativ mai mare (probabil din cauza lipsei de efect).
Efectele secundare nu au fost observate.
4. Perspectivele de viitor
5-HTP este potrivit pentru o intervenție eficientă pe termen scurt la persoanele cu deficit de serotonină:
- Diabetici obezi și supraponderali rezistenți la insulină
- Pacienți cu pofte alimentare până la bulimia nervoasă
- Pacient deprimat
- Persoanele cu boală Lyme cronică
- Pacienți cu durere
Terapia asigură și diagnosticul: numai în cazul unui deficit de serotonină, terapia funcționează în decurs de 2-3 zile, uneori chiar și după prima doză! (Nivelul de serotonină din sânge nu reflectă situația din creier, deoarece serotonina din celulele intestinale și trombocite influențează nivelul seric, nivelul din creier poate fi măsurat doar prin intermediul apei nervoase, determinarea în urină, de asemenea, nu este foarte fiabilă).
Dacă nu există un deficit de serotonină, nu se poate simți niciun efect.
Terapia poate fi de obicei încheiată după depășirea simptomelor acute (2-3 săptămâni) și poate fi reluată ulterior fără probleme.
Este o intervenție de aminoacizi nutrițional/terapie nutrițională, nu un tratament în primul rând farmaceutic.
Efectele secundare nu au fost observate la aproximativ 500 de pacienți până acum.
Următoarele Contraindicații sunt cunoscute:
Intoleranță cunoscută la extractul de Griffonia
Alăptarea
Epilepsie netratată
Chelner de cabinet medical
Talstrasse 17
66119 Saarbrücken
| telefon | 0681 - 5 34 91 |
| fax | 0681 - 5 34 44 |
[email protected]
Ore de birou
Luni - Vin dimineață
8.30 - 12.30
Luni, marți și joi după-amiaza
15:00 - 17:00
Vă rugăm să citiți
Informații Corona!