Practicați legea lui l; atracție - Antrenorul meu de slăbit acasă

Ce se întâmplă dacă imaginația noastră a reușit să creeze ceea ce dorim? Este postulatul vizualizării creative, care propune să creăm un gând sau o imagine mentală precisă a ceea ce dorim, apoi să îi acordăm toată atenția.

Ce este asta ?

O stare de spirit anxioasă și negativă tinde să atragă experiențe nefericite care, la rândul lor, vor alimenta anxietatea. Vorbim despre spirală negativă. Vizualizarea creativă propune crearea spirale pozitive de succes.

Deblochează astfel blocajele noastre interioare care sunt atât de multe obstacole în calea dezvoltării noastre. „Latura” sa magică te poate surprinde la început, dar încercarea ei este adoptarea ei !

Principiul acestei tehnici seamănă cu zicala „Tu seceri ceea ce semeni”. Acest lucru înseamnă că atragem către noi înșine ceea ce credem cu cea mai mare convingere, ceea ce dorim cel mai puternic și ne imaginăm cu cea mai mare forță.

Cei 5 PASI PENTRU PRACTICARE

Setează un scop. Alege una în care poți crede cu ușurință. Ar trebui să fie pozitiv și să nu fie îndreptat împotriva cuiva. De exemplu: vreau să învăț să mănânc mai bine fără să mă lipsesc.
Închideți ochii și respirați calm.
Gândiți-vă la obiectivul dvs. ca și cum ar fi existat și ar fi fost atins. Imaginați-vă în situație cât mai detaliat posibil.
Pune-te în energie pozitivă. Gândiți-vă: „Trebuie să ajung acolo pentru că merit. »Dacă scopul tău este să te simți bine cu corpul tău cu bunătate, simte acest obiectiv ca fiind real.
Perseverează într-o practică în fiecare zi, până când proiectul este finalizat sau nu mai face parte din dorințele tale.