Prajituri scurte fără unt (rețetă ușoară;)

Rețeta de patiserie fără coajă fără unt

Lista ingredientelor (pentru o plăcintă)

Cum se face o patiserie de casă ?

Un cuvânt de la dietetician

În ceea ce privește aportul nutrițional, care sunt aporturile medii ale unui produse de patiserie scurte fără unt ?

scurte

  • Calorii: 944 kcal (care este mai mică în calorii decât clasica patiserie cu coajă scurtă, dar bineînțeles vom avea grijă să nu o consumăm întreagă)
  • Proteine: 35,5 g (cu +4 grame mai mult)
  • Grăsime: 18,9 g (de 7 ori mai puțină grăsime)
  • Carbohidrați: 158,2 g (conținut similar)
  • Fibra: 5,2 g (conținut similar
  • Colesterol: (de 6 ori mai puțin colesterol)