Prânz Quesadilla; Savurează de Geneviève O; Gleman

Topirea untului de migdale într-un mic dejun care face diferența, ridicarea din pat pentru a găti aceste tortillas nu va fi prea solicitantă.

savurează

Ingrediente

  • Tortilla de grâu integral 1 mare
  • Unt natural de migdale 30 ml (2 linguri.)
  • Zmeură proaspătă 60 ml (¼ cană)
  • Migdale naturale, feliate 15 ml (1 lingură.)
  • 15 ml (1 lingură) chipsuri de ciocolată

Etape de pregătire

  1. Așezați tortilla pe o suprafață de lucru. Se întinde jumătate din tortilla cu unt de migdale.
  2. Răspândiți zmeura, migdalele și chipsurile de ciocolată peste untul de migdale și împăturiți tortilla în jumătate.
  3. Într-o tigaie mare antiaderentă preîncălzită la foc mediu, fără a adăuga grăsime, așezați quesadilla. Gatiti, 4 sau 5 minute, pana cand tortilla se rumeneste usor, rasturnand la jumatatea fierberii.
  4. Se transferă pe o farfurie, se taie în pene și se servește.