Pregătirea pentru alăptare Un beneficiu pentru fiecare femeie însărcinată
Alăptând copilul meu Desigur, cu siguranță va funcționa pentru mine! În prima mea sarcină, am abordat alăptarea într-un mod naiv și naiv - și am avut noroc. La noi a funcționat fără probleme. Cu toate acestea, acum știu de la prieteni, familie și cunoscuți că nu funcționează întotdeauna așa. Chiar și cu o atitudine pozitivă și sprijin din partea moașei din clinică sau din puerperiu, alăptarea se poate face fără Pregătirea alăptării duc la diferite dificultăți.
Aici explic de ce realitatea pare adesea foarte diferită de ideea roz pe care o avem înaintea alăptării și de ce are un sens imens să ai niște cunoștințe de bază, mai ales în primele câteva zile după naștere.
Alăptarea este ceva foarte natural
Cel mai comun Argument împotriva necesității unei bune pregătiri pentru alăptare în timpul sarcinii citește: Bebelușii umani au fost alăptați de milioane de ani. Alăptarea este, prin urmare, ceva foarte natural și instinctiv și funcționează natural.
Da. Alăptarea este ceva firesc. Dar asta nu înseamnă că nu pot exista și dificultăți. În majoritatea culturilor, cunoștințele de care aveți nevoie pentru a începe să alăptați sunt transmise din generație în generație.
Lipsa modelelor pentru mamele care alăptează
În societatea noastră, această transmisie nu funcționează întotdeauna atât de natural. Propria ta mamă nu a alăptat neapărat și nu este neapărat prezentă în orele și zilele după nașterea bebelușului tău. De asemenea, în mediul direct al tinerelor mame Există adesea o lipsă de modele și de comunicare despre provocările specifice alăptării. Foarte puține mame au ocazia să observe o mamă care alăptează înainte de nașterea primului lor copil.
Cum să vă pregătiți pentru alăptare
Ce nu înseamnă pregătirea pentru alăptare
În trecut, se recomanda adesea să faceți acest lucru Întăriți sfarcurile înainte de a alăpta, de exemplu prin perierea sau frecarea anumitor substanțe.
Ar trebui să vă abțineți de la a face acest lucru, deoarece poate duce la leziuni fine și cicatrici, care favorizează inflamația. Tratamentul dur poate distruge stratul protector al pielii și se pot dezvolta iritații ale pielii. În anumite circumstanțe, chiar travaliul prematur poate fi declanșat prin stimularea negiilor.
Evitați durerile mameloanelor și durerile în timpul alăptării, nu prin întărirea lor, ci prin acțiune investiție corectă.
Ce înseamnă cu adevărat pregătirea pentru alăptare
Cu pregătirea pentru alăptare, ne referim la ceva complet diferit: înainte de a începe să alăptați, ar trebui să aveți un tip de Cunostinte de baza Aflați cum să vă așezați copilul în mod corespunzător, cum funcționează producția de lapte și cum reacționați corect la problemele de alăptare, cum ar fi congestia laptelui sau durerile mameloanelor.
Puteți obține informațiile de care aveți nevoie în diferite moduri. Gândiți-vă la ce funcționează cel mai bine pentru dvs., pentru a ști ce să faceți în caz de urgență:
- Cărți
- Cursuri de pregătire pentru alăptare
- Cafenele care alăptează în spital
- Cursuri online
- Site-uri web bine cercetate
Pregătirea alăptării cu cărți de alăptare
Cărți încă sunt multe. Personal pot recomanda aceste două:
- Cartea de alăptare. Hannah Lothrop, Kösel-Verlag
- Alăptarea: Cartea însoțitoare pentru o perioadă fericită de alăptare. - Toate importante dintr-o privire. Vivian Weigert, Kösel-Verlag
Cursuri de pregătire pentru alăptare
Cursuri de pregătire pentru alăptare se găsesc în multe spitale și orașe. Vă puteți gândi la aceste cursuri ca la un curs de pregătire a nașterii. O moașă sau un consultant în alăptare vă vor învăța pe dvs. și pe un grup de alți participanți tot ce este important despre alăptare. Cunoștințele necesare sunt transmise de la persoană la persoană.
Pregătirea alăptării în cafeneaua pentru alăptare
Dacă doriți și modele și contacte reale, ar trebui să aveți și unul în timpul sarcinii Cafenea care alăptează vizită în spital sau în alte instituții sociale. Femeile gravide și mamele care alăptează se pot întâlni acolo și pot discuta probleme. Sfaturi profesionale sunt, de asemenea, disponibile pe site.
Pregătirea alăptării online
Desigur, există întotdeauna și mai multe online Cursuri și videoclipuri pe tema pregătirii pentru alăptare. Dacă nu aveți timp să participați la un curs real sau dacă unul nu este disponibil în zona dvs., aceasta poate fi o alternativă bună.
Mi-am luat unul cu ceva timp în urmă Partea alăptării pe care vă puteți informa pe scurt și clar despre cele mai importante subiecte legate de alăptare.
De asemenea timpul potrivit este important. În ultimul trimestru de sarcină, este posibil să fiți deja foarte tensionat în legătură cu tot ce vă așteaptă după naștere. Prin urmare, gândiți-vă la pregătirea pentru alăptare în al doilea trimestru. Cu toate acestea, dacă aveți senzația că tema alăptării este încă prea departe și nu apare niciun interes real, este mai bine să amânați tratarea subiectului pentru câteva săptămâni.
De ce ar trebui să devii singur un expert
S-ar putea să vă întrebați de ce nu este suficient să vă bazați pur și simplu pe moașele și asistentele medicale din spital? Din păcate, există o mulțime de oameni în jurul valorii de alăptare Mituri și credințe, care nu promovează alăptarea, dar o pot preveni. În afară de aceasta, pur și simplu nu există suficient personal și timp în viața de zi cu zi a spitalului.
96% din toate mamele pot alăpta
De exemplu, dacă producția de lapte nu funcționează imediat, apare rapid suspiciunea că este una tânără Mama nu putea să alăpteze. De fapt, mai puțin de 4% dintre femei fac asta. Deci, cu sfaturile potrivite, cel mai probabil puteți alăpta, chiar dacă mama sau bunica dvs. spun că pur și simplu nu a primit suficient lapte.
„Prea puțin lapte” este adesea un mit
De asemenea, mitul „prea puțin lapte„este răspândit. Dacă bebelușul tău vrea să alăpteze mult în primele zile, asta nu înseamnă că nu vor fi plini. Alăptarea frecventă stimulează producția de lapte și calmează copilul.
Hrănirea suplimentară în spital poate face dificilă începerea alăptării
De asemenea hrănire suplimentară temporară și timpurie Laptele de schimb este încă obișnuit în unele spitale - pur și simplu pentru că asistenții medicali nu știu nimic mai bun. Sau pentru că este mai rapid decât să ajute o mamă epuizată să alăpteze. Astăzi există un cod OMS pentru comercializarea produselor substitutive ale laptelui matern și reglementările legale corespunzătoare în Germania. În trecut, industriei i s-a permis să facă publicitate că laptele matern conține o mulțime de substanțe nocive și că laptele substitut este cea mai bună opțiune.
Deci, dacă ați luat o decizie conștientă de a vă alăpta copilul, este important, Să nu adopte astfel de credințe și să le opui în caz de îndoială. Este copilul tău și tu ești expertul în acest sens.
Măsuri suplimentare de pregătire pentru alăptare
Îngrijirea adecvată a sânilor în timpul sarcinii
Deci, nu ar trebui să vă frecați sau să vă periați sfarcurile cu ceai negru sau lămâie (vezi mai sus). Dar ceea ce puteți face este Lasă-ți sfarcurile în pace. Aceasta înseamnă că ar trebui să le curățați în principal cu apă și să evitați ungerea sau cremarea restului sânului. Pentru că corpul tău face restul singur.
Poate avea sens să pregătiți sfarcurile dacă sunteți Mameloane inversate sau inversate avea. Acestea pot fi extrase ușor în timpul sarcinii cu dispozitivul adecvat (formarea mamelonului).
Căutați sprijin
Dacă este posibil, alegeți unul spital prietenos cu alăptarea. Acolo vă așteaptă un sprijin real în primele câteva zile.
Chiar înainte de naștere, puteți obține adresa și numărul de telefon al unuia bun Sfaturi privind alăptarea și contactați-i dacă este necesar. Întrebați cum funcționează în caz de urgență. În consecință, pragul de inhibare pentru a apela este mult mai mic.
Obțineți-l pe al vostru Parteneri și alte rude apropiate în pregătirea pentru alăptare. Spune-i clar la ce să te aștepți și cum te poate sprijini. Poate vă puteți planifica împreună cine vă poate ajuta la treburile casnice și la gătit.
Dieta în timpul alăptării
Ai nevoie de multă energie pentru producerea laptelui, mai ales în primele câteva săptămâni și luni. Vei descoperi că ți-e foame întotdeauna când alăptezi - dar cu greu ai timp să gătești ceva sănătos.
Faceți dinainte Alimente care promovează producția de lapte și aprovizionează cu nuci, fructe uscate și alimente de lungă durată. Un stoc înghețat de sosuri de paste și bile care alăptează poate fi, de asemenea, în valoare de aur în primele câteva zile și săptămâni.
Mici mijloace de asistență medicală
Nu prea ai nevoie de mult pentru a alăpta. Cu toate acestea, s-ar putea să vă simțiți mai bine pregătiți și mai încrezători dacă aveți acasă un colț liniștit Pernă de alăptare te aștept. Personal găsesc perne de alăptare foarte stabile, care nu pot aluneca foarte bine. Perna de îngrijire de la Theraline este, de asemenea, foarte populară și a primit notele superioare la test.
În plus, asta promovează Purtați într-o cârpă sau un suport pentru bebeluși producția de lapte și întregul proces de alăptare. Așadar, poate îți poți face și tu un bun purtător de copii?
Pentru unele complicații, cum ar fi un sân blocat sau un copil care alăptează, este una Pompa de san un mare ajutor. Nu trebuie să cumpărați unul imediat, puteți împrumuta și pompe de sân de la farmacie. Cel mai bine este să citiți în prealabil ce este necesar pentru aceasta.
Pregătirea pentru alăptare imediat după naștere: legătură
Poate cunoașteți acest scenariu din filme sau alte reprezentări:
Un copil se naște în spital. Imediat după naștere este primită de moașă, cântărită, măsurată și apoi scăldată. Ceva mai târziu, proaspăt înfășurat și îmbrăcat, este condus - zâmbind mulțumit sau adormit - pe patul de spital al mamei epuizate, dar fericite.
Realitatea nu este așa. Și nu așa ar trebui să fie.
De fapt, nu numai că este extrem de important pentru alăptare ca tu și copilul tău să petreceți orele împreună imediat după naștere. Cât mai mult contact cu pielea posibil, o primă aplicare la scurt timp după naștere, internarea în spital. Toate acestea sunt importante pentru așa-numita legătură, adică pentru cea potrivită Construirea unei legături între bebelușul tău și tu.
Dacă, la fel ca mine la acea vreme, doriți instinctiv să aveți bebelușul cu voi și să nu-l dați, atunci acesta este exact lucrul potrivit. Nu lăsa pe nimeni să-ți spună altfel.
Ce se întâmplă dacă nașterea nu merge conform planului? Dacă această legătură directă nu este posibilă din cauza unei operații cezariene sau a altor complicații, ar trebui să o faceți cât mai repede și cât mai extins posibil. Chiar și atunci, un început cu succes de alăptare nu este exclus.
Cum te-ai descurcat cu pregătirea pentru alăptare? Te-ai pregătit pentru alăptare înainte de naștere și dacă da, cum? Așteptăm cu nerăbdare comentariul dvs.!