Pregătirea sânului pentru alăptare Întrebare către moașa Martina Hцfel
Bună, doamnă Hцfel,
moașa mi-a spus că pot pregăti sânul pentru alăptat cu un duș rece și ceai (ceai negru?). De asemenea, mergeți fără sutien.
Nu-mi amintesc tipul de ceai, poți fi de acord cu ceaiul negru?
Când pot începe să beau ceai din frunze de zmeură? Am aproape 36 de săptămâni. Pot să amestec mantaua unei doamne cu ea?
Când pot începe masajul perineal?
Când aveți baie de aburi cu flori de fân?
Mulțumesc, novemberfee
de noiembriefee pe 28.06.2011, ora 12:54
Pregătește-ți sânul pentru alăptare
se vrea ceai negru.
Pentru femeile cu piele ușoară și sensibilă, se poate recomanda îngrijirea mameloanelor cu ulei de sunătoare la sfârșitul sarcinii (începând cu 4-6 săptămâni înainte de programare).
Vă rugăm să nu lucrați cu suc de lămâie sau cu un masaj cu perie. Multe femei obișnuiau să se tortureze cu asta și își tratau negii cu periuțe de dinți etc. Dar nu este necesar.
Dacă doriți să faceți ceva pentru a vă întări sfarcurile, sacrificați un sutien vechi și tăiați o gaură de dimensiunea mamelonului în fiecare ceașcă. Așadar, îmbrăcămintea exterioară se poate lovi ușor peste neg și o face puțin mai sensibilă.
Asta este de fapt suficient ca pregătire!
Ceaiul din frunze de zmeură este acum disponibil. Mantaua doamnei merge la ea.
Masajul barajului începe cu aproximativ 6 săptămâni înainte de programare.
Apoi începeți să masați și să întindeți perineul, adică țesutul dintre peretele posterior al vaginului și anus, astfel încât să devină moale, suplu și elastic. (Poate o baie de șold în prealabil, atunci totul este bine alimentat cu sânge!)
Pentru a face acest lucru, luați inițial una, mai târziu două sau trei degete, mergeți la aproximativ 3 cm adâncime în vagin, apucați-vă perineul și masați-l în formă de U cu o presiune ușoară către intestin. Mai întâi săptămânal, apoi zilnic, folosind ulei de salcâm, măsline sau germeni de grâu timp de 3-5 minute. Încercați să îndepărtați vaginul timp de aproximativ 20 de secunde până când simțiți o ușoară senzație de furnicături. În ultimele zile înainte de naștere, ungeți labiile astfel încât și ele să devină suple.
Vă rugăm să îndepărtați excesul de ulei după aceea.
Masajul poate fi efectuat și de partener. Dacă totul se transformă într-un joc de dragoste, distrează-te. * G *
Dar este, de asemenea, o oportunitate pentru partener de a experimenta barajul detașat de sexualitate. Așa cum a găsit-o ulterior în clinică.
Rețineți că un masaj perineal funcționează doar 24 de ore, deci efectuați-l zilnic în ultimele zile.